1
00:00:19,169 --> 00:00:20,963
...بخش بزرگی از زندگیمون
2
00:00:21,130 --> 00:00:24,800
تحتِ هاله ای از رفتارهای خودکار و از روی عادته
3
00:00:28,971 --> 00:00:32,474
ما وقت زیادی رو صرف تفحص و جستجو میکنیم
4
00:00:34,893 --> 00:00:37,203
،اما هیچوقت چیزی به اندازه کافی راضیمون نمیکنه
5
00:00:37,287 --> 00:00:37,855
دن هریس
نویسنده کتابِ ده درصد شادتر
6
00:00:37,938 --> 00:00:43,193
و ما اینقدر توی این جستجو گیر افتادیم که
.یه جورایی ما رو افسرده میکنه
7
00:01:06,538 --> 00:01:09,538
مینیمالیسم
مستندی در مورد چیزهای مهم
8
00:01:09,562 --> 00:01:14,562
alircxa :اصلاح و هماهنگسازی با نسخه بلوری
9
00:01:24,693 --> 00:01:27,196
هر چیزی که میخواستم رو داشتم
10
00:01:28,947 --> 00:01:31,366
.هرچیزی که باید داشته باشم رو داشتم
11
00:01:33,702 --> 00:01:37,873
همه اطرافیانم میگفتن: تو آدم موفقی هستی
12
00:01:40,417 --> 00:01:42,920
.اما در حقیقت شاد نبودم
13
00:01:46,632 --> 00:01:47,716
....زندگیم
14
00:01:47,799 --> 00:01:49,051
مینیمالیست
15
00:01:49,134 --> 00:01:51,303
.پوچی مطلق بود
16
00:01:52,054 --> 00:01:56,391
برای همین سعی کردم مثل خیلیهای دیگه این جای خالی رو پر کنم
17
00:01:56,767 --> 00:02:00,562
.با یه سری چیزها...خیلی چیزا
18
00:02:00,687 --> 00:02:03,232
سعی میکردم اون پوچی رو با خرید یه سری چیزها پر کنم
19
00:02:05,734 --> 00:02:08,946
...سریعتر از پولی که درمی آوردم خرج میکردم
20
00:02:09,571 --> 00:02:11,657
.و سعی میکردم مسیرم به خوشبختی رو بخرم
21
00:02:13,992 --> 00:02:15,869
.فکر میکردم اینطوری یه روز بهش میرسم
22
00:02:16,870 --> 00:02:19,581
...هرچی باشه شادی، باید
23
00:02:19,665 --> 00:02:22,167
.یه جایی همین نزدیکیها میبود
24
00:02:23,544 --> 00:02:25,629
...با حقوقم، ماه به ماه زندگی میکردم
25
00:02:25,879 --> 00:02:30,133
زندگی برای چک حقوقم، زندگی برای چیزها
26
00:02:31,677 --> 00:02:34,304
اما در واقع اصلا زندگی نمیکردم
27
00:02:47,985 --> 00:02:50,862
...زمانی که مردم در غرب
28
00:02:51,071 --> 00:02:54,700
دارن از بهترین استانداردهای زندگی در کل تاریخ
...لذت میبرن
29
00:02:56,076 --> 00:02:57,452
...چرا در همین زمان
30
00:02:57,536 --> 00:02:58,578
دکتری فیزیولوژی عصب
31
00:02:58,662 --> 00:03:00,122
اینقدر میل به چیزهای بیشتری دارن؟
32
00:03:02,708 --> 00:03:07,129
فکر میکنم این یه طور خواسته توهمی
با ریشه های زیستی باشه
33
00:03:08,922 --> 00:03:13,218
این میل استراتژی خوبی برای
...زنده نگه داشتنِ حیوانات و
34
00:03:13,302 --> 00:03:15,220
...همینطورم اولین انسانهای تاریخ تحت شرایط
35
00:03:15,304 --> 00:03:16,680
خیلی سخت بوده
36
00:03:18,265 --> 00:03:21,977
اما این روزها
همچین چیزی باعث یه گسیختگی و انفصال شده
37
00:03:24,479 --> 00:03:26,398
...شما مثل یه عروسک خیمه شب بازی میمونید
38
00:03:26,523 --> 00:03:29,276
که طنابهاش توسط سیرِتکامل مادر طبیعت
39
00:03:29,484 --> 00:03:32,237
کشیده میشه تا به ده میلیون سال قبل برگردید
40
00:03:33,530 --> 00:03:35,324
ما هنوزم ناآرامیم
41
00:03:35,407 --> 00:03:37,618
همیشه بیشتر میخوایم
42
00:03:40,954 --> 00:03:43,081
برای همینه که برنده های بخت آزمایی آدمهای بیچاره این
43
00:03:43,498 --> 00:03:46,543
.برای همینه که آدما گاراژِ واسه سه تا ماشین دارند
44
00:03:48,295 --> 00:03:50,631
....اولین ماشین مقدار زیادی خوشی و خودنمائی
45
00:03:50,756 --> 00:03:51,798
جسی جیکوبز: موسس
46
00:03:51,882 --> 00:03:53,759
.شاد، تفریح و سودمندی رو ضمانت میکنه
47
00:03:53,842 --> 00:03:56,887
دومین ماشین رو میخریم چون از اولی خسته شدیم
48
00:03:56,970 --> 00:03:59,640
و به عنوان یه انسان طوری برنامه ریزی شدیم که
ناراضی باشیم
49
00:04:01,266 --> 00:04:02,643
در واقع این نوعی اعتیاده
50
00:04:04,728 --> 00:04:08,482
...و با تکنولوژی و اطلاعات
51
00:04:08,732 --> 00:04:10,317
.تشویق میشیم که این اعتیاد رو حفظ کنیم
52
00:04:13,612 --> 00:04:15,322
...فرهنگ آمریکایی
53
00:04:15,447 --> 00:04:16,823
شانون ویتهد
مشاورِ لباسهای بادوام
54
00:04:16,907 --> 00:04:18,659
،در بیشتر قسمتهاش، باعث این کوری شده
55
00:04:19,576 --> 00:04:24,706
توهمی از اینکه زندگیمون چطور باید باشه وجود داره
56
00:04:25,248 --> 00:04:29,336
...از طریق تبلیغات یا اینستاگرام
57
00:04:29,419 --> 00:04:33,340
...یا بازخوردِ فیسبوک، این توهم ایجاد میشه که
58
00:04:33,423 --> 00:04:35,050
.زندگیهامون باید عالی باشه
59
00:04:36,593 --> 00:04:39,596
...طبیعیه که از زندگی باقی مردم
60
00:04:40,263 --> 00:04:41,682
...و حتی یه زندگی خیالی
61
00:04:41,765 --> 00:04:42,766
سم هریس
دکتری عصب شناسی
62
00:04:42,849 --> 00:04:45,894
به شیرینی ای که توی تبلیغات میبینیم
به عنوان یه معیار استفاده کنیم
63
00:04:47,062 --> 00:04:50,232
....شما ونیتی فیر یا اسکوایر رو باز میکنی و
64
00:04:50,315 --> 00:04:53,568
.زندگیهایی جذاب و لوکس رو میبینی
65
00:04:54,111 --> 00:04:56,863
...و بعدش ظاهرا بیشتر پروژه های مردم این میشه که
66
00:04:56,947 --> 00:05:00,575
"چطور میتونم اونو بدست بیارم یا یه چیزی نزدیکش رو؟"
67
00:05:01,535 --> 00:05:04,079
...و تلاش برای داشتن همچین زندگی ای
68
00:05:04,162 --> 00:05:05,580
،میتونه باعث ناامیدی زیادی شه
69
00:05:05,664 --> 00:05:08,875
.و خیلی از ماها نمیتونیم همچین زندگی ای داشته باشیم
70
00:05:12,713 --> 00:05:14,756
...تبلیغات
71
00:05:14,840 --> 00:05:16,425
جولیت اسجور
دکتری جامعه شناسی و اقتصاد دان
72
00:05:16,508 --> 00:05:17,843
.روی فرهنگ ما نفوذ کرده و اون رو آلوده کرده
73
00:05:17,926 --> 00:05:19,261
اون توی فیلمهای ماست
74
00:05:20,470 --> 00:05:22,180
توی برنامه های تلویزیونیمون
75
00:05:22,848 --> 00:05:24,057
توی کتابهامون
76
00:05:24,558 --> 00:05:26,351
توی مطب دکترها
77
00:05:26,435 --> 00:05:28,353
توی تاکسیها
78
00:05:28,979 --> 00:05:33,383
توی کافه، در کنارتون، کسی که فکر میکنید
...دارید باهاش یه صحبت
79
00:05:33,396 --> 00:05:35,986
...معمولی میکنید
80
00:05:36,069 --> 00:05:38,321
ممکنه تو ذهنتون یه پایه برای مشروبخوری شکل بده
81
00:05:38,905 --> 00:05:40,073
سریع حرکت کنید
82
00:05:42,367 --> 00:05:43,660
تکامل آرومی بوده
83
00:05:43,743 --> 00:05:46,288
چیزی نیست که از دیروز شروع شده باشه
84
00:05:47,205 --> 00:05:51,126
چیزی که توی حداقل، بذارید بگیم 100 سال گذشته
بهمون فروخته شده
85
00:05:51,209 --> 00:05:55,338
یواش و همیشگیه، توسط کسانی که میخوان پول زیادی دربیارن
86
00:05:55,422 --> 00:05:58,633
این چیزی که من بهش میگم یه ماشین خوشگل
87
00:05:59,176 --> 00:06:01,052
....میخوان باور کنیم که
88
00:06:01,136 --> 00:06:02,512
پاتریک رون
نویسندهی: کافی
89
00:06:02,596 --> 00:06:04,306
واقعا به این چیزا احتیاج داریم
90
00:06:05,807 --> 00:06:08,560
با گذشت هر سال
بیشتر تشویق میشیم
91
00:06:08,643 --> 00:06:10,437
فشار بیشتری رومون هست
گزینه های بیشتر
92
00:06:10,520 --> 00:06:13,398
رسانه های بیشتر
...و صدای بیشتر و صدا
93
00:06:14,191 --> 00:06:17,143
...ما میتونیم بذاریم مردم بدونن که گزینه های دیگه ای مثل
94
00:06:17,176 --> 00:06:17,736
یارو کرانر
کارگردان و عکاس
95
00:06:17,819 --> 00:06:20,288
...پیچیده نکردن، ساده کردن و توانا سازی رو دارن
96
00:06:20,291 --> 00:06:24,826
...که این زنگ هشدار
97
00:06:24,910 --> 00:06:26,286
.توی این زمان بحرانی خیلی باارزشه
98
00:06:36,963 --> 00:06:39,007
...زندگیم به جایی رسیده بود که
99
00:06:39,090 --> 00:06:43,011
.دیگه نمیدونستم چی مهمه
100
00:06:46,306 --> 00:06:51,061
...بعد وقتی که داشتم به سن 30 نزدیک میشدم
101
00:06:51,394 --> 00:06:53,688
...درموردِ بهترین دوستم
102
00:06:53,772 --> 00:06:55,232
که توی بیست و چند سالگیش بود متوجه چیزی شدم
103
00:06:55,732 --> 00:06:58,735
...جاش، برای اولین بار خوشحال به نظر میومد
104
00:06:58,818 --> 00:07:01,738
بعد مدت طولانی ای، خیلی خوشحال بود
.یه خوشحالی واقعی
105
00:07:02,989 --> 00:07:05,784
اما نمیدونستم چرا
...چون جفتمون
106
00:07:05,867 --> 00:07:07,077
.توی یه شرکت کار میکردیم
107
00:07:07,160 --> 00:07:10,247
هر جفتمون بیست سالگیمون رو
برای بالا رفتن از نردبان شرکت گذروندیم
108
00:07:10,580 --> 00:07:13,208
و اونم اندازه من بیچاره بود
109
00:07:14,709 --> 00:07:16,545
پس کاری که هر دوست خوبی میکنه رو کردم
110
00:07:16,628 --> 00:07:18,463
...به یه ناهار خوب دعوتش کردم
111
00:07:18,588 --> 00:07:21,883
و فکر کنم رفتیم سابوی
...کنارش نشستم
112
00:07:21,967 --> 00:07:23,844
و ازش یه سوال پرسیدم
113
00:07:25,428 --> 00:07:26,805
چرا اینقدر خوشحالی؟
114
00:07:28,348 --> 00:07:33,103
اون بیست دقیقه تمام در مورد چیزی به اسم مینیمالیسم حرف زد
115
00:07:37,816 --> 00:07:40,026
...قبل از اینکه بفهمم مینیمالیست چیه
116
00:07:40,110 --> 00:07:43,488
.فکر میکنم زندگیم تقریباً متعلق به یکی دیگه بوده
117
00:07:44,364 --> 00:07:45,657
چیزای زیادی داشتم
118
00:07:47,033 --> 00:07:52,038
صدها، هزاران کتاب
...دی وی دی، وی اچ اس
119
00:07:52,539 --> 00:07:55,083
کمدی پر از لباسهای گرون
120
00:07:55,792 --> 00:08:00,797
همه این چیزها رو بدون اینکه سوالی کنم به زندگیم آورده بودم
121
00:08:02,257 --> 00:08:03,675
...اما وقتی شروع به رها کردنشون کردم
122
00:08:03,758 --> 00:08:05,886
احساس آزادی بیشتری کردم
...شادتر و سبکتر بودم
123
00:08:06,011 --> 00:08:07,470
جاشوا فیلدز ملبورن
مینیمالیست
124
00:08:07,554 --> 00:08:12,017
و الان به عنوان یه مینیمالیست
هرچیزی که دارم برای هدفیه
125
00:08:12,475 --> 00:08:13,768
.یا باعث خوشحالیمه
126
00:08:15,645 --> 00:08:19,357
یه تخت و صندلی و رادیو
127
00:08:19,441 --> 00:08:22,861
و توی اتاق پذیراییمم یه مقدار اثاثیه دارم
128
00:08:22,944 --> 00:08:25,071
یه مقدار وسایلم توی آشپزخونه ام دارم
129
00:08:25,947 --> 00:08:28,158
توی چیزی زیاده روی نمیکنم
130
00:08:30,410 --> 00:08:32,704
...برای هرچیزی که در اطرافم دارم
131
00:08:32,787 --> 00:08:35,874
...باید خودم توجیه کنم، نه کسی دیگه رو
132
00:08:36,291 --> 00:08:39,961
باید خودم رو توجیه کنم که: آیا این به زندگیم ارزشی اضافه میکنه؟
133
00:08:40,086 --> 00:08:42,797
.واگه اینطور نیست باید حذفش کنم
134
00:08:49,012 --> 00:08:53,183
رایان و من یه کتاب در مورد پنج سال اخیرمون نوشتیم
135
00:08:53,266 --> 00:08:57,979
که چطور از اون آدمهای شرکتی
با کراوات و کت شلوار تبدیل شدیم به مینیمالیست
136
00:08:58,480 --> 00:09:01,608
و امسال برای ده ماه به یه سفر جاده ای میریم
137
00:09:01,983 --> 00:09:04,402
...و کتابمون رو ارتقا میدیم
138
00:09:04,486 --> 00:09:06,571
...و پیامی که بهش معتقدیم رو به بقیه میرسونیم
139
00:09:06,655 --> 00:09:11,660
یه پیام ساده از زندگی با آزادی بیشتر با کمترین ها
140
00:09:12,118 --> 00:09:13,453
یه ژاکت لازم دارم
141
00:09:15,705 --> 00:09:17,624
میخوایم ببینیم که این سفر ما رو کجا میبره
142
00:09:33,390 --> 00:09:36,893
واسه مون یه سخنرانی دوازده دقیقه ای
با هشت دقیقه خوندن کتاب آماده کرده
143
00:09:36,977 --> 00:09:38,186
خوبه -
آره -
144
00:09:38,269 --> 00:09:39,354
...خوبه چون
145
00:09:39,437 --> 00:09:41,606
نمیخوام توی سخنرانیم عجله کنم
.همه اش همین
146
00:09:42,065 --> 00:09:43,191
درسته
147
00:09:43,316 --> 00:09:47,070
جاش و رایان در تورشون یه سخنرانی توی جنوب داشتن
148
00:09:47,153 --> 00:09:50,740
امیدوارن که این داستان به گوش شنونده های بیشتری برسه
149
00:09:51,616 --> 00:09:53,410
آماده ای؟ -
من آماده به دنیا اومدم -
150
00:09:53,493 --> 00:09:54,619
خوبه
151
00:09:56,079 --> 00:09:57,747
سلام
از همگی ممنونم که اومدید
152
00:09:57,831 --> 00:10:02,127
اسمم ریان نیکودئموس و اینم جاشوا فیلدز میلبورن
153
00:10:02,502 --> 00:10:06,214
و ما با همدیگه وبسایتی به نام
theminimalists.com
رو میگردونیم
154
00:10:08,091 --> 00:10:11,052
...امروز، جاش مطلبی از کتابمون رو براتون میخونه
155
00:10:11,136 --> 00:10:13,096
...اما بذارید داستانی در مورد اینکه
156
00:10:13,179 --> 00:10:14,597
.ما چطوری مینیمالیست شدیم رو بگم
157
00:10:16,474 --> 00:10:19,394
هیچوقت برامون هو نکشیدن، تا وقتی شده یه نفر هم بیاد
158
00:10:19,477 --> 00:10:21,563
فقط اینه که مهمه -
حس خوبی دارم -
159
00:10:21,771 --> 00:10:24,607
...رویدادهایی داشتیم که فقط دو نفر اومدن
160
00:10:24,858 --> 00:10:26,901
و واقعا عالی بودن
161
00:10:26,985 --> 00:10:29,988
... چون با دو نفر وقت گذروندیم و
162
00:10:30,071 --> 00:10:31,531
.به روش متفاوتی به ارزش زندگیشون اضافه کردیم
163
00:10:32,198 --> 00:10:33,450
من اهل بغلم -
اره -
164
00:10:33,533 --> 00:10:34,951
مرسی که اومدی
165
00:10:35,744 --> 00:10:37,620
مرسی که اومدی و به سخنرانیم گوش کردی
166
00:10:37,704 --> 00:10:39,289
خیلی خوب بود ممنونم -
باعث خوشحالیمونه -
167
00:10:39,372 --> 00:10:41,207
کتابخوان و وسایلت رو یادت رفته بیاری
168
00:10:41,416 --> 00:10:42,667
آره مرسی
169
00:10:53,219 --> 00:10:56,139
...از روزی که متولد شدم
170
00:10:56,347 --> 00:11:00,810
تا کلاس دوم که والدینم طلاق گرفتن
171
00:11:01,311 --> 00:11:07,275
والدین معرکهای داشتم
172
00:11:08,860 --> 00:11:10,653
...وقتی مادرم، پدرم رو ترک کرد
173
00:11:11,196 --> 00:11:14,199
واقعا میخواست که مستقل شه
174
00:11:15,700 --> 00:11:20,371
موقعی که دبیرستان بودم
کلی آدم توی خونه بود
175
00:11:21,456 --> 00:11:25,460
و بعدا فهمیدم که اونا اونجا کراک میکشیدن
176
00:11:26,294 --> 00:11:27,837
کراک تولید میکردن
177
00:11:28,963 --> 00:11:32,634
...کلاس هشتم، نیروی ضربت به خونه مون حمله کرد
178
00:11:32,717 --> 00:11:35,053
و مادرم رو برای فروش مواد دستگیر کرد
179
00:11:37,388 --> 00:11:41,184
مواد بود که مادرم رو نابود کرد
180
00:11:43,728 --> 00:11:46,189
جاش هم کودکی مشابه من داشته
181
00:11:48,817 --> 00:11:50,568
...اولین خاطره ام از پدرم
182
00:11:50,693 --> 00:11:53,238
این بود که سیگارش رو روی سینه مادرم میکشید
183
00:11:55,156 --> 00:11:59,536
مادرم مدتی بعد از ترک پدرم
شروع به نوشیدن کرد
184
00:12:01,079 --> 00:12:04,332
بزرگترین ترسم این بود که ازم دورش کنن
185
00:12:04,874 --> 00:12:08,795
وقتی هوشیار بود، یه مادر عالی بود
186
00:12:10,421 --> 00:12:12,173
فکر میکنم یه طورایی حس میکرد که گیر افتاده
187
00:12:13,341 --> 00:12:15,844
همیشه مادرم واسه پول شکایت میکرد
188
00:12:15,927 --> 00:12:18,429
پولی نداشت
189
00:12:20,181 --> 00:12:22,600
یادم میاد در فقر بزرگ شدم
190
00:12:24,269 --> 00:12:28,439
و یادم میاد موقع فارغ التحصیلی از دبیرستان فکر میکردم
191
00:12:29,399 --> 00:12:33,403
...میخوام مسیری رو شروع کنم که منو جایی ببره که
192
00:12:33,486 --> 00:12:36,364
بدون سختیه
193
00:12:38,157 --> 00:12:40,952
هشتصد یارد، به سمت چپ توی مسیر سان پدرو
194
00:12:41,327 --> 00:12:45,498
داریم میریم ان.پی.آر برای مصاحبه رادیوییمون
195
00:12:45,832 --> 00:12:47,876
اونا آدمای ما هستن، جامعه آماریمون
196
00:12:48,376 --> 00:12:49,210
چطوری؟
197
00:12:49,294 --> 00:12:51,963
دنبال ریک دنلیزی -
فکر کنم -
198
00:12:52,046 --> 00:12:53,923
مینیمالیستی -
بله -
199
00:12:54,257 --> 00:12:55,258
چطوری؟
200
00:12:55,341 --> 00:12:57,385
من اسکاتم -
رایان، فقط بغل میکنم -
201
00:12:57,468 --> 00:12:59,596
از دیدنت خوشحالم -
مرسی که دعوتمون کردید -
202
00:12:59,679 --> 00:13:00,889
جاشوا
203
00:13:02,557 --> 00:13:05,810
فکر میکنم لحظه ای که از این خواب بیدار شدم وقتی بود که
204
00:13:05,894 --> 00:13:08,313
داشتم به همکارم یاد میدادم چطور به یه بچه
پنج ساله تلفن بفروشه
205
00:13:08,730 --> 00:13:10,273
با خودم فکر کردم: دارم چی کار میکنم؟
206
00:13:11,065 --> 00:13:14,694
...برای ذهنیتِ بدست آوردن ارتقا
207
00:13:14,777 --> 00:13:17,238
...گرفتن یه خونه بهتر و یه ماشین بهتر
208
00:13:17,405 --> 00:13:21,868
...حقوق بهتر، توانایی پرداخت صورتحساب سنگین کافه
209
00:13:22,243 --> 00:13:25,496
باید به یه بچه پنج ساله تلفن بفروشه
210
00:13:26,164 --> 00:13:27,582
اون بیرون واسمون یه مدل ساختن
211
00:13:27,665 --> 00:13:29,334
...میتونید بهش بگید رویای آمریکایی
212
00:13:29,417 --> 00:13:31,544
یا همکاری با جونزن یا هرچی
213
00:13:32,045 --> 00:13:34,213
این فقط مدل اوناست
نه ما
214
00:13:35,340 --> 00:13:36,674
...و وقتی اینو بفهمیم
215
00:13:36,758 --> 00:13:41,179
فکر میکنم بتونیم الگویی رو بسازیم که برامون درسته
216
00:13:46,684 --> 00:13:49,270
رویای آمریکایی تاریخ بلند بالایی داره
217
00:13:49,771 --> 00:13:54,567
که با مفهوم فرصت شروع شد
218
00:13:58,029 --> 00:13:59,822
....آمریکا سرزمین فرصتهاست
219
00:13:59,906 --> 00:14:03,952
که یه نفر میتونه از پایینترین سطح شروع کنه، سخت کار کنه و
کارش رو خوب انجام بده
220
00:14:05,244 --> 00:14:09,832
...شکی نیست که
221
00:14:09,958 --> 00:14:13,002
...رسیدن به رویای امریکایی در امریکا
222
00:14:13,086 --> 00:14:16,714
به مقدار زیادی مصرف گرایی رو زیاد کرده
223
00:14:17,256 --> 00:14:20,051
....درآمد یک هزار دلاری یا بیشتر در هر سال
224
00:14:20,134 --> 00:14:23,221
...بیشتر و بیشتر داره تبدیل به یه خواست استاندارد
225
00:14:23,304 --> 00:14:26,140
...در جامعه میشه چون این چیزی که
226
00:14:26,224 --> 00:14:27,725
به عنوان یه چیزی عادی توی تلویزیون تصویر میشه
227
00:14:29,227 --> 00:14:31,479
درآمد شش وجهی
228
00:14:34,899 --> 00:14:37,735
احتمالا اوایل سال 1990 بود که
229
00:14:37,819 --> 00:14:41,406
امریکا وارد مصرف گرایی شد
230
00:14:41,489 --> 00:14:43,491
که در تاریخ انسانیت بی مانند بود
231
00:14:43,574 --> 00:14:48,371
متوسط مخارج یک خانواده
232
00:14:48,454 --> 00:14:51,624
و بیشتر این ربطی به ارزانی تولیداتی داره
233
00:14:51,708 --> 00:14:54,002
که به طور عمده از چین میان
234
00:14:57,880 --> 00:15:02,093
...چه لباس چه وسایل الکترونیکی
235
00:15:03,177 --> 00:15:05,096
چه همه نوع وسایل خونه
236
00:15:10,268 --> 00:15:12,437
ارزانتر و در دسترس ترند
237
00:15:12,520 --> 00:15:13,980
میتونی 24 ساعت روز آنلاین بخرینشون
238
00:15:14,063 --> 00:15:15,273
موسس لایف ادیتد
239
00:15:15,356 --> 00:15:16,691
مغازه های بزرگی هست که همه چیز میفروشن
240
00:15:18,776 --> 00:15:20,820
در نهایت کلی چیز روی هم انباشته کردیم
241
00:15:22,280 --> 00:15:24,282
...اینقدر که باید
242
00:15:24,365 --> 00:15:25,950
...سه برابر فضا برای هر انسانی
243
00:15:26,034 --> 00:15:29,120
نسبت به دهه 50 داشته باشیم
...پس فضای بیشتری میخوایم
244
00:15:30,121 --> 00:15:33,166
...وسایل زیادی داریم که براشون فضای زیادی میخوایم
245
00:15:33,249 --> 00:15:37,837
که در نهایت میرسیم به صنعت انبارِ 2.2 بیلیون متر مربعی
246
00:15:39,213 --> 00:15:40,631
.که مسخره است
247
00:15:43,176 --> 00:15:44,802
...ما مردمی داریم
248
00:15:45,219 --> 00:15:49,140
که توی خونه های بزرگ زندگی میکنن
و اگه با دقت نگاه کنین متوجه میشید که
249
00:15:49,223 --> 00:15:51,809
مردم از فضایی که دارن استفاده نمیکنن
250
00:15:52,268 --> 00:15:54,562
...در مطالعه ای بیشترین میزان مسیری
251
00:15:54,645 --> 00:15:56,356
....که مردم در یک روز عادی
252
00:15:56,439 --> 00:15:57,815
دیوید فریدلندر
رئیس روابط عمومی لایف ادیتد
253
00:15:57,899 --> 00:15:59,400
.در خونه هاشون میرفتن رو نشون دادن
254
00:15:59,484 --> 00:16:01,986
در یک خانواده چهار نفره توی یه خونه متوسط
255
00:16:02,070 --> 00:16:05,448
...مشخص شد که اونا شاید
256
00:16:05,531 --> 00:16:08,284
.فقط چهل درصد فضاشون رو استفاده میکردن
257
00:16:08,701 --> 00:16:10,119
کسی از اتاق پذیرایی استفاده نمیکرد
258
00:16:10,453 --> 00:16:11,829
کسی از اتاق نشیمن استفاده نمیکرد
259
00:16:11,913 --> 00:16:13,706
بالکن بزرگی داشتن
260
00:16:13,790 --> 00:16:15,458
کسی از بالکن استفاده نمیکرد
261
00:16:15,541 --> 00:16:17,418
میدونین، نمیگم که همه اینطوری زندگی میکنن
262
00:16:17,502 --> 00:16:20,296
بعضیا از نشیمن استفاده میکنن
اما این باعث به وجود اومدن یه حفره بزرگ میشه که
263
00:16:20,380 --> 00:16:23,466
باید پرش کنین
برای همین مردم کلی وسیله میارن خونه شون
264
00:16:23,549 --> 00:16:24,634
چیزایی که لازم ندارن
265
00:16:29,389 --> 00:16:30,765
ما براساس فضایی که داریم
266
00:16:30,848 --> 00:16:32,141
زندگی میکنیم
267
00:16:32,225 --> 00:16:34,811
.به جای اینکه فضایی ایجاد کنیم که به زندگیمون بخوره
268
00:16:37,605 --> 00:16:40,775
خیلی آسونه اشتباه کنی
269
00:16:40,858 --> 00:16:42,860
و توی یه خونه سه تا میز غذاخوری داشته باشی
270
00:16:42,944 --> 00:16:43,945
معمار
271
00:16:44,028 --> 00:16:47,865
خب، برای اینکه بتونین همزمان روی سه تا میز غذا بخورید
هی باید اینطرف و اونطرف برید
272
00:16:48,658 --> 00:16:54,872
چیزی بهتر از زندگی توی یه جای کوچیک نیست
273
00:16:59,127 --> 00:17:05,466
میگن احتمال زیاد بیشتر از نود درصد وسایلمون رو
میفروشیم و خیرات میکنیم
274
00:17:06,509 --> 00:17:10,179
چون نمیتونیم همه چیزهایی که داریم رو به اون خونه کوچک ببریم
275
00:17:12,682 --> 00:17:14,308
...دو ساعت از روزم رو سر رفت و آمد هدر میدادم
276
00:17:14,392 --> 00:17:15,268
(نویسنده، میتونین شادی رو بخرید (و ارزونه
277
00:17:15,351 --> 00:17:19,772
و در نهایت حدود ده تا دوازده ساعت روز
رو و توی یه اتاقک میموندم
278
00:17:19,856 --> 00:17:22,400
خیلی چاق شده بودم
ناراحت بودم
279
00:17:22,859 --> 00:17:25,862
و همه اش فکر میکردم
من چمه؟
280
00:17:25,945 --> 00:17:28,281
باید خوشحال باشم
همه چیز دارم
281
00:17:28,489 --> 00:17:30,658
یه خونه خوشگل
یه شوهر خوب
282
00:17:31,451 --> 00:17:33,453
و لوگان میگفت: خب
283
00:17:33,953 --> 00:17:36,456
اگه یه کم ساده تر زندگی کنیم
284
00:17:36,539 --> 00:17:40,460
و به یه خونه کوچکتر بریم
شاید بتونی از کارت دربیای
285
00:17:40,793 --> 00:17:42,879
و من میگفتم: داری چی میگی؟
286
00:17:42,962 --> 00:17:44,881
نمیخوام از دستِ وسایلم خلاص شم
287
00:17:45,548 --> 00:17:48,759
یه ویدئو توی یوتیوب پیدا کردم
اون خونه های کوچک رو دیدم
288
00:17:48,843 --> 00:17:49,844
و هیجان زده شدم
289
00:17:54,682 --> 00:17:55,808
سلام ارل
290
00:17:56,601 --> 00:17:57,810
چه خبر رفیق؟
291
00:18:00,813 --> 00:18:03,566
فکر میکردم مهمترین چیز برای من
...حداقل در ابتدا
292
00:18:03,649 --> 00:18:06,068
مسئله مادی بود
293
00:18:06,903 --> 00:18:09,697
....وقتی به بودجه ای که داشتیم و ارقام نگاه کردیم
294
00:18:09,989 --> 00:18:12,867
گفتم یه امتحانی بکنیم
295
00:18:13,493 --> 00:18:16,787
اگه از آپارتمان کوچک بدم بیاد
همیشه این فرصت هست که بریم بزرگترش
296
00:18:19,582 --> 00:18:22,585
...فکر میکنم عناصرِ در دسترسی بودن
297
00:18:22,752 --> 00:18:26,005
...سادگی و تحملِ سادگی
298
00:18:26,088 --> 00:18:28,591
...یه خونه کوچک رو تبدیل به یه راه حل عالی
299
00:18:28,674 --> 00:18:31,219
برای مشکلی که هنوز حلش نکردیم میکنه
300
00:18:31,844 --> 00:18:33,763
و اون مشکل اینه که چطور
301
00:18:33,846 --> 00:18:34,847
طراح خانه های کوچک
302
00:18:34,931 --> 00:18:36,182
کل زندگیمون کار میکنیم
303
00:18:36,265 --> 00:18:39,018
تا از زندگی با یه ذره کار کردن اینطرف و اونطرف لذت ببریم؟
304
00:18:41,229 --> 00:18:43,856
...برای مدت طولانی ای وقتی مردم میخواستن
305
00:18:43,940 --> 00:18:46,609
اولین خونه شون رو بخرن
...به بودجه اشون نگاه میکردن
306
00:18:46,692 --> 00:18:49,070
"و میگفتن "چقدر لازمه خرج کنم؟
307
00:18:49,278 --> 00:18:54,075
من پانصد هزار دلار دارم
هر چیزی که بشه با پانصد هزار تا خرید رو میخرم
308
00:18:54,450 --> 00:18:58,287
و بزرگترین مشکل این بود که این آدما
309
00:18:58,371 --> 00:19:00,414
پانصد هزارتا نداشتن
310
00:19:00,623 --> 00:19:04,418
یه وامی داشتن که همچین مبلغی رو ضمانت میکرد
311
00:19:05,670 --> 00:19:08,673
...و البته، بعد از چند سالی که خونه میخریدن
312
00:19:08,756 --> 00:19:10,758
که در واقع نمیخریدن
313
00:19:10,841 --> 00:19:13,594
و فقط امیدوار بودن که یه روزی بخرنش
314
00:19:14,053 --> 00:19:15,721
بازار ملک و املاک سقوط کرد
315
00:19:15,805 --> 00:19:18,808
حدود 7.1 درصد کاهش داشتیم که باعث
از دست دادن 37 تا یا بیشتر شده
316
00:19:18,891 --> 00:19:20,685
تازه سهامهای اپل سقوط کرده
317
00:19:20,768 --> 00:19:23,229
...چهار پنج درصد
318
00:19:23,312 --> 00:19:24,730
به طور متوسط توی بازار امروز سقوط داشتیم
319
00:19:24,814 --> 00:19:26,232
...بیاید در مورد سرعتِ
320
00:19:26,315 --> 00:19:28,192
.از بین رفتن این بازار حرف بزنیم
321
00:19:28,276 --> 00:19:32,905
این بدترین بحران وال استریت از سال 1987 بوده
322
00:19:32,989 --> 00:19:36,450
ممکنه بدترین رکود در طی دهه ها باشه
323
00:19:36,534 --> 00:19:39,704
و این یعنی اینکه زندگی بیشتر آمریکایی ها در آستانه تغییره
324
00:19:39,787 --> 00:19:41,664
در بعضی موارد به صورت ناخوشایندی
325
00:19:41,747 --> 00:19:44,250
فکر میکنم در آستانه رکود که وضع بدتر شد
326
00:19:44,375 --> 00:19:50,464
درخواست زیادی
327
00:19:50,548 --> 00:19:54,302
برای خرید خونه بود
328
00:19:57,722 --> 00:19:59,849
دیدگاهی که لایف ادیتد داره
329
00:19:59,932 --> 00:20:03,352
ساده است "هی فکر میکنم لازمه از
"اینجا یه قدم به سمت عقب برداریم
330
00:20:04,854 --> 00:20:07,523
در واقع ما شرکتی هستیم که روی یه ماموریت تمرکز کردیم
331
00:20:07,982 --> 00:20:11,360
ماموریت انجام کارهای بیشتر با کمترینها
332
00:20:12,862 --> 00:20:15,197
نمونه اولیه اپارتمان لایف ادیتد
333
00:20:15,281 --> 00:20:20,077
با خرید یه آپارتمان چهل متری در نیویورک توسط من
334
00:20:20,745 --> 00:20:24,540
و شروع یه برنامه پرتکاپو آغاز شد
335
00:20:24,749 --> 00:20:26,584
چیزی که میخواستم زیاد بود
336
00:20:30,004 --> 00:20:34,050
یه خونه برای یه زوج که بتونین توش
337
00:20:34,133 --> 00:20:38,220
ده تا دوازده نفر رو به روش متمدنانه ای مهمون کنید
338
00:20:39,597 --> 00:20:43,100
و بتونی توی خونه با یه میز کار کنی
339
00:20:44,769 --> 00:20:50,316
خیلی سریع فهمیدم که جاهای کوچک
340
00:20:50,399 --> 00:20:53,778
با احترام با محیط، از جهاتی خیلی خوبن
341
00:20:55,655 --> 00:20:58,949
یکی از چیزهایی که واقعا میخوایم خونه ای بر پایه
342
00:20:59,033 --> 00:21:03,454
اول: اینکه چطور مردم زندگی میکنن
دوم: چی واقعا مهمه طراحی کنیم
343
00:21:03,537 --> 00:21:05,539
میخوایم خونه های اجتماعی بیشتری، خونه هایی که در واقع
344
00:21:05,623 --> 00:21:07,249
آدمها رو بهم نزدیک میکنن ایجاد کنیم
345
00:21:08,626 --> 00:21:10,836
تجربه عالی ای بود
346
00:21:10,920 --> 00:21:13,839
که از اون خونه 110 متری رفتیم
347
00:21:13,923 --> 00:21:16,291
تا حالا توی زندگیم اینقدر احساس آرامش نکرده بودم
348
00:21:16,375 --> 00:21:17,301
طراح و نقشه کش
349
00:21:17,385 --> 00:21:18,969
چیزای کمتری برای نگرانی بود
350
00:21:19,053 --> 00:21:20,888
فکرامون کمتر بود
351
00:21:21,389 --> 00:21:23,432
اولین بار بود که گفتم
352
00:21:23,516 --> 00:21:26,769
این چیز لایف ادیتد، این فلسفه
353
00:21:27,603 --> 00:21:29,605
شاید یه چیزی توشه
354
00:21:30,898 --> 00:21:33,109
برای یه آینده زیبا این روش
355
00:21:33,484 --> 00:21:36,946
از نظر مالی خیلی کمکمون میکنه
356
00:21:37,780 --> 00:21:39,573
خیلی هزینه هامون کمتر شده
357
00:21:40,032 --> 00:21:42,993
و کسانی زیادی بودن که از کار ما الگوبرداری کردن
358
00:21:43,327 --> 00:21:48,290
و این پخش شد و به عنوان یه آمریکایی
شروع به تغییر روش زندگیمون کردیم
359
00:21:48,374 --> 00:21:52,169
و فلسفهی هر چی بزرگتر، بهتر رو عوض کردیم
360
00:21:53,421 --> 00:21:55,756
...فکر میکنم شروع به امتحان مجدد معنای
361
00:21:55,840 --> 00:21:58,801
موفقیت در زندگی کردیم
362
00:21:58,884 --> 00:22:00,886
دیگه خبری از اون حصارهای سفید نیست
363
00:22:00,970 --> 00:22:02,304
دیگه اون خونه های بزرگ نیستن
364
00:22:02,388 --> 00:22:04,557
فکر میکنم مردم متوجه شدن که
365
00:22:04,640 --> 00:22:06,600
ممکنه توی تله افتاده باشن
366
00:22:07,685 --> 00:22:11,981
...و اینکه کی نسبت به خودشون بیشتر داره
367
00:22:12,106 --> 00:22:13,441
گزینه هاشون رو کنترل میکنه
368
00:22:21,073 --> 00:22:23,409
ما دستور العملون رو به بقیه میدیم
369
00:22:23,492 --> 00:22:25,536
نیومدیم چیزی رو عوض کنیم
370
00:22:25,619 --> 00:22:28,164
سعی نمیکنیم کسی رو به مینیمالیسم تبدیل کنیم
371
00:22:28,539 --> 00:22:30,416
اما میخوام به دستور العمل رو به اشتراک بذارم
372
00:22:30,499 --> 00:22:34,211
اگه مواد اولیه اش برای بقیه مردم ارزشی داره
373
00:22:34,295 --> 00:22:38,048
میتونن این مواد رو توی زندگیشون بذارن
374
00:22:39,925 --> 00:22:41,927
یه نارضایتی هست
375
00:22:42,011 --> 00:22:45,431
و فکر میکنم داره خودشو توی چیزهامون نشون میده
376
00:22:45,514 --> 00:22:47,600
و چیزی که توی سفرمون فهمیدم
377
00:22:47,683 --> 00:22:49,435
و در موردش با خیلیا حرف زدیم
378
00:22:49,810 --> 00:22:54,106
اینه که همه دنبال معنی ای توی زندگیشونن
379
00:22:58,444 --> 00:23:00,112
توی فستیوال کتاب توکسانیم
380
00:23:00,279 --> 00:23:02,072
داریم آماده میشیم، چندتایی کتاب امضا کنیم
381
00:23:03,073 --> 00:23:05,701
و یه کم بعدش سخنرانیمونه
382
00:23:09,205 --> 00:23:12,082
رفیق، این آدمایی که منتظرن کتابشون رو امضا کنیم رو ببین
383
00:23:14,293 --> 00:23:15,836
بیا چیزی نگیم
384
00:23:16,754 --> 00:23:18,547
انگار ما نیستیم
385
00:23:18,714 --> 00:23:20,299
...اگه فقط یه نفر اومد
386
00:23:20,966 --> 00:23:23,469
بیا اینجا بمونیم
387
00:23:25,221 --> 00:23:26,388
باشه
388
00:23:27,181 --> 00:23:28,516
چطوری؟
از چیز میزهات خوشم میاد
389
00:23:28,599 --> 00:23:30,726
ممنونم، بغل میکنم
بغلت میکنم
390
00:23:30,851 --> 00:23:34,772
بله، توی فیس بوک دنبالتون میکنم و امروز بعدازظهر یه سخنرانی دارید
391
00:23:34,897 --> 00:23:36,023
چه ساعتیه؟
392
00:23:36,607 --> 00:23:38,108
هفت بعدازظهر
393
00:23:38,192 --> 00:23:39,235
تئاتر گالگر
394
00:23:40,361 --> 00:23:42,154
یه زندگی رو با کمترین ها تصور کنید
395
00:23:43,239 --> 00:23:47,701
وسایل کمتر
بهم ریختی کمتر، تنش کمتر
396
00:23:47,826 --> 00:23:50,871
قرض و نارضایتی
397
00:23:50,955 --> 00:23:53,082
یه زندگی با نارضایتی کمتر
398
00:23:53,999 --> 00:23:55,543
حالا یه زندگی رو با
399
00:23:55,834 --> 00:23:58,963
زمان بیشتر، رابطه های معنادار بیشتر
400
00:23:59,672 --> 00:24:03,092
رشد بیشتر، همکاری و رضایت تصور کنید
401
00:24:04,718 --> 00:24:06,845
...بانمکه چون مردم حتما میان پیش ما
402
00:24:06,929 --> 00:24:09,682
و میگن که مثلا " من یه مینمالیست مثل شماها نیستم
403
00:24:09,765 --> 00:24:12,768
یه مجموعه از کتابها دارم
و عاشق کتابهام
404
00:24:12,851 --> 00:24:16,939
و یه کتابخونه خوشگل بزرگ دارم و عاشق بوی کتابم
405
00:24:17,022 --> 00:24:19,149
خوشم میاد ورقشون بزنم
از حسی که بهم میدن خوشم میاد
406
00:24:19,233 --> 00:24:20,859
خوشم میاد به دوستام قرضشون بدم
407
00:24:20,943 --> 00:24:23,070
و بعد در موردشون حرف بزنیم
408
00:24:23,487 --> 00:24:26,031
و من میگم
هی کتابهات رو نگه دارم
409
00:24:26,740 --> 00:24:29,201
انگار خیلی به کتابهات اهمیت میدی
410
00:24:29,535 --> 00:24:31,912
و این چیزیه که در مورد هر مجموعه ای میگم
411
00:24:32,955 --> 00:24:34,748
اگه کتاب یا چیزهای دیگه ای دارید مشکلی نیست
412
00:24:34,832 --> 00:24:36,333
فقط بعدا کوچکترش کنید
413
00:24:37,960 --> 00:24:40,546
اما دوست دارم بغلم کنی
414
00:24:40,629 --> 00:24:44,008
ما بغل کننده های بزرگی هستیم
اونا آزاد و قابل انتقالن
415
00:24:44,091 --> 00:24:45,884
حتما بعدا ازمون یه بغل بگیرید
416
00:24:59,857 --> 00:25:01,400
27 ساله ام بود
417
00:25:02,234 --> 00:25:06,363
رئیس عملیاتی 150 تا خرده فروشی بودم
418
00:25:06,822 --> 00:25:09,325
23 دسامبر 2008 بود
419
00:25:10,826 --> 00:25:13,787
از مادرم یه تماس داشتم
420
00:25:15,372 --> 00:25:17,416
چون توی جلسه بودم بهش یه پیام فرستادم
421
00:25:18,542 --> 00:25:22,212
ساعت هفت بعدازظهر
به یه عالمه ایمیل نگاه میکردم
422
00:25:23,130 --> 00:25:27,134
و متوجه شدم پیامهای صوتی زیادی دارم
423
00:25:28,844 --> 00:25:32,931
یکیش از مادرم بود
هوشیار بود
424
00:25:33,182 --> 00:25:35,476
اما از پیام میتونستم بگم که داره مینوشه
425
00:25:38,479 --> 00:25:39,897
توی پیام صوتیش
426
00:25:40,397 --> 00:25:43,692
...فقط گفت: عزیزم منم
427
00:25:44,860 --> 00:25:46,153
میتونی باهام تماس بگیری؟
428
00:25:50,074 --> 00:25:53,452
گفت که دکترا یه چیزی فهمیدن
429
00:25:57,956 --> 00:26:01,418
و متوجه شده که سرطان ریه مرحله چهارم داره
430
00:26:02,586 --> 00:26:05,673
و تحت رادیوتراپی و شیمی درمانی قرار گرفته
431
00:26:06,131 --> 00:26:09,134
اما در مرحله چهار
همیشه نمیتونی از دستش در بری
432
00:26:10,135 --> 00:26:13,013
رفتم بیمارستان
مادرم توی تخت بود
433
00:26:14,973 --> 00:26:17,518
اولین بار بود که توی بزرگسالیم گریه میکردم
434
00:26:19,103 --> 00:26:21,230
با صدای بلند هق هق کردم
435
00:26:21,730 --> 00:26:23,357
همه اش میگفتم: متاسفم
436
00:26:24,400 --> 00:26:26,568
حتی نمیدونم اون موقع چرا اینو گفتم
437
00:26:26,652 --> 00:26:29,238
در واقع تنها چیزی بود که میتونستم بگم
438
00:26:30,906 --> 00:26:33,701
واقعا میخواستم زمان بیشتری رو باهاش بگذرونم
439
00:26:43,293 --> 00:26:46,714
هنوزم مرگ مادرم منو احاطه کرده
440
00:26:47,506 --> 00:26:52,302
و الان، توی همون ماه
ازدواج شش ساله ام به پایان رسید
441
00:26:55,013 --> 00:26:57,057
اما با اینکه رُم داره میسوزه
442
00:26:57,141 --> 00:27:01,019
هنوز برای یه مقدار خرید توی ایکیا وقت هست
443
00:27:02,062 --> 00:27:05,190
میدونی؟ وقتی توی این هفته اسباب کشی کردم
444
00:27:05,274 --> 00:27:08,944
وسایلم رو داخل بسته های بزرگ
جعبه ها
445
00:27:09,069 --> 00:27:12,614
و یه کیف گنده جا دادم
...بعد اولین فکرم این بود که
446
00:27:12,698 --> 00:27:16,994
...البته که باید برای جای جدیدم
447
00:27:17,703 --> 00:27:19,663
چیزایی رو بخرم که احتیاج دارم
448
00:27:20,497 --> 00:27:22,958
میدونی
چیزهای اساسی
449
00:27:23,667 --> 00:27:27,212
پرده حموم
...حوله، تخت و
450
00:27:27,296 --> 00:27:29,965
یه دست مبل و صندلی ستش
451
00:27:30,048 --> 00:27:35,429
و یه صندلی راحتی، لامپ
...میز و صندلی
452
00:27:35,512 --> 00:27:37,222
.و یدونه لامپ دیگه
453
00:27:37,723 --> 00:27:39,683
...البته نباید کتابخونه رو یادم بره، یه مدلی که
454
00:27:39,767 --> 00:27:42,978
به میز تحریر بخوره و کمد لباس هم برای اتاق خواب
455
00:27:43,061 --> 00:27:46,482
یه میز قهوه خوری و یکی دو تا پاتختی
456
00:27:46,774 --> 00:27:49,777
و هنوزم یه میز تلویزیون لازممه
457
00:27:51,028 --> 00:27:52,321
حالا که بهش فکر میکنم
458
00:27:52,404 --> 00:27:56,742
میخوام آپارتمانم به سبک خودم باشه
459
00:27:57,201 --> 00:27:58,452
.به روش خودم
460
00:27:58,952 --> 00:28:02,080
پس به یه دکوراسیون مشخص احتیاج دارم که همه چیز رو
به روش خودم تزئین کنم
461
00:28:02,706 --> 00:28:05,501
اما صبر کن، سبک من چیه؟
462
00:28:06,001 --> 00:28:07,961
...و این قابهای ضد زنگ
463
00:28:08,045 --> 00:28:09,922
همچین سبکی دارن؟
464
00:28:10,464 --> 00:28:13,300
....این کپی نقاشی ماتیسی خیلی خوب
465
00:28:13,383 --> 00:28:16,512
خلق و خوی پرتکاپوم رو نشون میده، حرفه ای؟
466
00:28:17,429 --> 00:28:19,014
دقیقا چقدر من پرتکاپوام؟
467
00:28:20,724 --> 00:28:23,894
کدوم قهوه ساز من رو به عنوان یه مرد معرفی میکنه؟
468
00:28:24,645 --> 00:28:27,105
برای این، این سوالها رو میپرسم که
469
00:28:27,189 --> 00:28:31,527
که یه مرد باشم؟
470
00:28:32,820 --> 00:28:35,656
چند تا بشقاب، لیوان و کاسه یه مرد باید داشته باشه؟
471
00:28:36,156 --> 00:28:38,450
فکر میکنم میز غذاخوری هم لازممه، نه؟
472
00:28:38,534 --> 00:28:42,204
و یه فرش برای ورودی و پادری برای حموم
473
00:28:42,287 --> 00:28:44,206
...و اون یکی چی
474
00:28:44,289 --> 00:28:46,542
اونی که شبیه فرشه اما یه مقدار بلندتره؟
475
00:28:47,417 --> 00:28:48,710
آره، راننر (فرش بلند)
476
00:28:49,545 --> 00:28:51,130
یکی هم از اونا میخوام
477
00:28:52,131 --> 00:28:57,803
و اینم میخوام... لعنتی، دیگه چی لازم دارم؟
478
00:29:09,398 --> 00:29:12,276
اسمم سم هریسه
...من یه نویسنده و عصب شناسم
479
00:29:12,359 --> 00:29:16,113
...و به اینکه چطور درک ما
480
00:29:16,196 --> 00:29:20,367
نسبت به خودمون میتونه به طرز معناداری
...رشد کنه و باید، و واقعا
481
00:29:20,450 --> 00:29:22,828
...مفاهیممون رو در مورد اینکه
482
00:29:22,911 --> 00:29:25,080
.داشتن یه زندگی خوب چیه عوض کنیم
483
00:29:26,248 --> 00:29:31,420
...میل زیاد به هر چیز مادی
484
00:29:31,628 --> 00:29:34,006
پدیده جالبیه
485
00:29:35,215 --> 00:29:38,260
میتونین چیزایی که میخواین رو داشته باشید
486
00:29:39,219 --> 00:29:41,972
اما بعدش یه ورژن جدید ازشون میاد
487
00:29:42,055 --> 00:29:44,933
که خیلی مدرنتره و خیلی بهبود پیدا کرده
488
00:29:45,684 --> 00:29:47,269
...وقتی حرف چیزای جدید میشه، مدرنترین
489
00:29:47,352 --> 00:29:49,271
و پرخواهانترینه و چیزی که همه میخوانش
490
00:29:49,354 --> 00:29:52,816
میتونم شرط ببندم که برای همچین چیزی مصرف کننده ها برای گرفتنش مدت زمان طولانی ای توی صف میمونن
491
00:29:57,112 --> 00:29:59,531
و تو دیگه به چیزی که داری اهمیت نمیدی
492
00:29:59,615 --> 00:30:02,492
در واقع، چیزی که داری منبع نارضایتیته
493
00:30:04,328 --> 00:30:07,706
فکر میکنم در مورد چیزهایی که ما رو خوشحال میکنن گیج شدیم
494
00:30:07,873 --> 00:30:11,960
خیلیا فکر میکنن که داشتن یه سری چیزها
495
00:30:12,044 --> 00:30:13,378
باعث رضایتشونه
496
00:30:13,462 --> 00:30:17,049
و فکر میکنن برآورده کردن هر خواسته ای که دارن
497
00:30:17,132 --> 00:30:20,469
یه طورایی باعث یه زندگی خوشایند براشون میشه
498
00:30:23,722 --> 00:30:24,806
دپارتمان کار اجتماعی
499
00:30:24,890 --> 00:30:27,392
...مشخصه که به عنوان یه انسان
500
00:30:27,476 --> 00:30:29,061
دکتری وسواس اجباری
501
00:30:29,144 --> 00:30:31,772
...ما وابستگی شدیدی به
502
00:30:31,855 --> 00:30:34,566
به آدمهایی که ازمون مراقبت میکنن داریم
503
00:30:35,484 --> 00:30:39,154
و بعضی وقتا به نظر میرسه که این وابستگی
504
00:30:39,238 --> 00:30:43,450
به سمت اشیاء میره، انگار به اندازه آدمها برامون مهمن
505
00:30:44,743 --> 00:30:47,579
فکر نمیکنم بتونیم خیلی رابطه خوبی
506
00:30:47,663 --> 00:30:48,747
با وسایل داشته باشیم
507
00:30:57,005 --> 00:30:58,840
اون جعبه رو بده بهم
508
00:30:59,591 --> 00:31:01,009
ولم کن
509
00:31:01,093 --> 00:31:02,886
چرا بهم حمله میکنی؟
510
00:31:02,970 --> 00:31:04,221
!منو میترسونی
511
00:31:08,392 --> 00:31:12,396
داشتم با نویسنده و روانشناس جولیت اسچور حرف میزدم
512
00:31:12,604 --> 00:31:14,314
...و گفتم که: مشکل جامعه ما
513
00:31:14,398 --> 00:31:15,524
نویسندهی: بیتاثیر از بشریت
514
00:31:15,607 --> 00:31:16,942
.مادی گرایی بیش از حده
515
00:31:18,819 --> 00:31:21,488
...و اون گفت یه طورایی حس میکنه که
516
00:31:21,697 --> 00:31:23,448
ما به اندازه کافی مادی گرا نیستیم
517
00:31:26,034 --> 00:31:29,705
ما توی زندگی روزمره خیلی مادی گرائیم
518
00:31:29,955 --> 00:31:32,916
...اما در معنای واقعی به اندازه کافی
519
00:31:33,000 --> 00:31:34,584
مادی گرا نیستیم
520
00:31:34,876 --> 00:31:37,212
نیاز داریم مادی گرای حقیقی باشیم
521
00:31:37,296 --> 00:31:39,381
،و به کالاهای مادی اهمیت بدیم
522
00:31:39,923 --> 00:31:43,969
به جاش توی دنیایی هستیم که کالاهای مادی
523
00:31:44,177 --> 00:31:46,763
به خاطر معنای نمادینی که دارن مهمن
524
00:31:47,139 --> 00:31:50,392
...به خاطر موقعیتی که
525
00:31:50,475 --> 00:31:53,687
براساس تبلیغات یا چیزهایی که رسانه ها
در موردشون میگن بهمون میدن
526
00:31:59,776 --> 00:32:05,657
وضعیتی که توی صنعت مد هست الان توسط مُد سریع هدایت میشه
527
00:32:06,325 --> 00:32:08,493
...شاید وقتی مادرامون یا
528
00:32:08,577 --> 00:32:11,288
مادربزرگهامون لباس میخریدن، فقط چهار فصل داشتیم
529
00:32:11,663 --> 00:32:13,165
...یا حتی دو تا
530
00:32:13,248 --> 00:32:15,167
برای گرمی و سردی لباس میپوشیدن
531
00:32:15,250 --> 00:32:19,129
الان هر سال روی چرخه 52 فصل کار میکنیم
532
00:32:27,913 --> 00:32:30,499
میخوان کاری کنن که انگار روی مد نیستید
533
00:32:30,582 --> 00:32:33,001
و بعد از یک هفته برای هفته بعدی
534
00:32:33,085 --> 00:32:34,253
باید چیز جدیدی بخرید
535
00:32:35,921 --> 00:32:37,547
در واقع تعدادی از خرده فروشهای
536
00:32:37,631 --> 00:32:41,593
...مُدهای بزرگ هستند که از شر
537
00:32:41,677 --> 00:32:45,264
همه لباسهای هفته قبل خلاص میشن و با قیچی پاره شون میکنن
538
00:32:45,347 --> 00:32:47,224
و میذارنشون گوشه خیابون
539
00:32:47,307 --> 00:32:50,310
اینطوری کسی نمیتونه اونا رو بفروشه یا بپوشه
540
00:32:51,770 --> 00:32:56,858
میخوان مصرف کننده ها مقدار زیادی لباس
با بالاترین سرعت ممکن بخرن
541
00:32:59,403 --> 00:33:00,946
...دوره مُد سریعه که
542
00:33:01,029 --> 00:33:03,365
سری دوزی میکنیم
543
00:33:03,448 --> 00:33:05,075
برای همین هزینه واقعی کارگر رو نمیدیم
544
00:33:05,158 --> 00:33:07,119
و چیزی برای اکولوژیک پرداخت نمیکنیم
545
00:33:07,202 --> 00:33:09,788
و این چیزا هزینه لباس رو کم میکنن
546
00:33:09,871 --> 00:33:13,625
تا جایی که لباسهای دست دوم بی ارزش میشن
547
00:33:14,835 --> 00:33:17,921
فکر کنم ارزش برنج و لوبیا از لباسهای دست دوم بیشتره
548
00:33:18,797 --> 00:33:23,719
از نظر تاریخی، دنیا برعکس شده
549
00:33:24,344 --> 00:33:26,972
...و این نشان دهنده اقتصادیه
550
00:33:27,055 --> 00:33:31,685
که به شدت بی ثباته
551
00:33:33,061 --> 00:33:36,898
برای محققین همچین چیزی نفس گیر و ترسناکه
552
00:33:39,318 --> 00:33:41,653
این مد سریع، باعث میشه این اتفاقات برای لباسهای دست دوم بیافته
553
00:33:41,737 --> 00:33:44,406
و بعدش به مصرف کننده کالاهای خوب
554
00:33:45,157 --> 00:33:47,200
تقریبا هرچیزی که توی خونه ها هست
555
00:33:47,284 --> 00:33:50,203
هدف مد شده
556
00:33:50,287 --> 00:33:54,291
و به آرامی تغییر میکنه
557
00:33:55,250 --> 00:33:58,128
اگه به مفهوم مُد فکر کنید
558
00:33:58,211 --> 00:34:02,007
این میشه که
559
00:34:02,090 --> 00:34:04,968
وسایلتون رو دور بریزید نه وقتی که دیگه کار نمیکنن
560
00:34:05,052 --> 00:34:06,887
بلکه وقتی که ارزش اجتماعی ندارن
561
00:34:06,970 --> 00:34:09,181
یا دیگه روی مُد نیستند
562
00:34:11,808 --> 00:34:13,894
...فکر میکنم مردم خرید میکنن
563
00:34:13,977 --> 00:34:15,145
نویسنده عادتهای ذن
564
00:34:15,228 --> 00:34:17,397
چون سعی دارن اون پوچی درونشون رو پر کنن
565
00:34:17,481 --> 00:34:19,316
میدونم، چون منم اینطوری بودم
566
00:34:20,233 --> 00:34:22,277
اما مهم نیست که چقدر خرید کنیم
567
00:34:22,361 --> 00:34:24,196
یا چه هوسهایی رو امتحان کنیم
568
00:34:24,279 --> 00:34:26,448
ما اینطوری آدم کاملی نمیشیم
569
00:34:26,531 --> 00:34:27,616
و بازم میگردیم
570
00:34:27,699 --> 00:34:29,493
این گرسنگی هیچوقت سیر نمیشه
571
00:34:30,911 --> 00:34:33,497
فکر میکنم دلیلش اینه که
572
00:34:33,830 --> 00:34:36,917
هیچوقت نمیتونی به اندازه کافی از چیزی که نمیخوای داشته باشی
573
00:34:37,376 --> 00:34:39,503
به عبارت دیگه توی وجودمون
574
00:34:39,586 --> 00:34:42,798
ما چیزای بیشتری نمیخوام، اسباب بازیهای بیشتر یا ماشینهای بیشتر
575
00:34:42,881 --> 00:34:45,467
ما اون حسی که برامون میارن رو میخوایم
576
00:34:46,009 --> 00:34:47,552
اون حس کامل شدن
577
00:34:47,636 --> 00:34:49,638
اون حس رضایت رو
578
00:34:52,307 --> 00:34:55,811
...این زیاده روی
579
00:34:55,936 --> 00:34:58,522
...ما رو خوشحال نمیکنه، بلکه
580
00:34:58,605 --> 00:35:00,690
باعث نابودی زیستگاهمون میشه
581
00:35:01,274 --> 00:35:05,237
ما میتونیم 350 قسمت به ازای هر یک میلیون کربن دی اکسید در
582
00:35:05,320 --> 00:35:06,988
اتمسفرمون داشته باشیم
583
00:35:07,072 --> 00:35:09,908
ولی داریم به 400 قسمت به ازای هر میلیون میرسیم
584
00:35:10,200 --> 00:35:13,578
که سبب این سوختن گاز، نفت، ذغال سنگ
585
00:35:13,703 --> 00:35:17,457
و همه سوختهایی که برای اقتصاد مصرف کننده مون استفاده میکنیمه
586
00:35:17,541 --> 00:35:20,252
تا صنعتی که چیزایی تولید میکنه که لازم نداریم رو تغذیه کنیم
587
00:35:20,794 --> 00:35:25,173
این حقیقته و ما باید در موردش کاری بکنیم
588
00:35:26,049 --> 00:35:27,759
ما هیچوقت نمیتونیم
589
00:35:27,843 --> 00:35:31,179
توی محیط زندگیمون اون بهبودی که میخوایم رو بدست بیاریم
590
00:35:31,263 --> 00:35:35,308
اگه به همین شیوه زندگی ادامه بدیم
591
00:35:35,434 --> 00:35:36,935
باید از خیلی چیزا دست بکشیم
592
00:35:37,018 --> 00:35:38,562
دیوانگان جمعه سیاه اواسط شب حمله کردن
593
00:35:43,358 --> 00:35:45,986
حقیقت اینه که خیلی از این چیزها اصلا نیاز نیستند
594
00:35:55,579 --> 00:35:58,415
حدود چهار سال یا بیشتره
595
00:35:58,498 --> 00:35:59,958
که از نظر تکنیکی من دیگه خونه ای ندارم
596
00:36:00,041 --> 00:36:02,961
اما به کشورهای جدید میرم و خونه اجاره میکنم
597
00:36:03,044 --> 00:36:05,755
پس میشه گفت که از یه خونه به خونه دیگه میرم
598
00:36:05,839 --> 00:36:07,340
یا کلی خونه دارم
599
00:36:07,424 --> 00:36:10,677
در واقع من کلی خونه دارم، نه فقط یکی
600
00:36:10,760 --> 00:36:13,013
یه جا نمیمونم، همیشه واسم جالبه
601
00:36:13,096 --> 00:36:15,182
که بری سر قرار و بگی
602
00:36:15,265 --> 00:36:16,766
بله من خونه ندارم
603
00:36:17,684 --> 00:36:19,352
شایدم نباید اینطوری شروع کنم
604
00:36:24,316 --> 00:36:26,943
برای اولین بار وقتی شروع به کم کردن وسایل زندگیم کردم
605
00:36:27,027 --> 00:36:28,862
و از شر چیزهای اساسی خلاص شدم
وقتی بود که
606
00:36:28,945 --> 00:36:31,990
دیدم توی کیفم جا نمیشن، از همه چیزهایی که توی کل دنیا صاحبشونم
607
00:36:32,115 --> 00:36:33,074
کولین رایت
کارآفرین- مسافر تمام وقت
608
00:36:33,158 --> 00:36:34,826
عکس گرفتم و شمردمشون
609
00:36:35,452 --> 00:36:39,456
در نتیجه فهمیدم از کل دنیا فقط 51 چیز دارم
610
00:36:41,791 --> 00:36:44,377
حدود چهار سال پیش همچین سبک زندگی ای رو شروع کردم
611
00:36:44,544 --> 00:36:46,588
یه استدیو رو اداره میکردم
612
00:36:46,713 --> 00:36:49,341
و همیشه میخواستم به کل دنیا سفر کنم
613
00:36:49,424 --> 00:36:51,968
ولی هیچوقت کشورم رو ترک نکرده بودم
614
00:36:52,135 --> 00:36:55,263
و این یه طورایی نشان از شکستم بود
615
00:36:56,223 --> 00:37:00,185
پس یه وبلاگ راه انداختم، شغلم توی لس آنجلس رو رها کردم
616
00:37:00,352 --> 00:37:02,145
و دنبال یه چیز جدید گشتم
617
00:37:02,312 --> 00:37:05,106
یه چیز متفاوت، چیزی که بیشتر شبیه چیزی بود
618
00:37:05,190 --> 00:37:07,567
که از زندگیم میخواستم
619
00:37:07,651 --> 00:37:10,946
و حالا هرچیزی که دارم توی کیفمه
620
00:37:11,029 --> 00:37:13,281
مثل یه زاهد گوشه نشین یا یه لاک پشت
621
00:37:14,866 --> 00:37:16,743
تونستم از دست همه چیزهایی که
622
00:37:16,826 --> 00:37:20,664
نمیتونستم با خودم حملشون کنم خلاص شم
623
00:37:20,747 --> 00:37:23,208
که تصمیم بزرگی بود
624
00:37:23,291 --> 00:37:25,210
و انتظارش رو نداشتم
625
00:37:26,002 --> 00:37:28,547
خیلی سریع فهمیدم که به همه اینا احتیاج ندارم
626
00:37:28,630 --> 00:37:32,926
و به این نتیجه رسیدم که هرچیزی که رها کردم
627
00:37:33,009 --> 00:37:35,095
احتمالا تا ابد رها شده میمونه
628
00:37:39,933 --> 00:37:44,646
در انتهای روز فهمیدم که این راه رفته
629
00:37:44,729 --> 00:37:48,567
،این مسیری که میرفتم، و این آدمها
مردان و زنان بسیار موفق
630
00:37:48,775 --> 00:37:50,819
با همه پول و پرستیژِی که دارن
631
00:37:50,902 --> 00:37:53,905
و همه تاریخچه کار حرفه ایشون
632
00:37:54,447 --> 00:37:55,824
خوشحال نیستن
633
00:37:56,616 --> 00:37:59,786
موفقن، ولی کاملا حسش نمیکنن
634
00:37:59,869 --> 00:38:02,497
دلار و سنت شون موفقه
635
00:38:02,581 --> 00:38:05,208
به نظر میومد به چیزی رسیدم
636
00:38:05,292 --> 00:38:08,086
...معنایی رو برای موفقیت پیدا کردم که
637
00:38:08,169 --> 00:38:12,090
منو به جایی میبره که اونجا هم موفق و هم شادم
638
00:38:14,843 --> 00:38:18,722
به نظر میاد پول یه طورایی میتونه شادی رو بخره
639
00:38:20,015 --> 00:38:25,145
در یه تحقیق جهانی، برای مردمی با درآمد کمتر از
70000دلار آمریکا در سال
640
00:38:25,312 --> 00:38:28,106
داشتن درآمدی بیشتر
641
00:38:28,189 --> 00:38:31,568
رابطه مستقیم با داشتن حال بهتر داره
642
00:38:32,319 --> 00:38:35,322
اما وقتی از این حد میگذرید
643
00:38:35,572 --> 00:38:37,365
دیگه پول خوشبختی نمیاره
644
00:38:38,033 --> 00:38:40,410
میتونین پول بیشتری دربیارین ولی شادتر نمیشید
645
00:38:40,994 --> 00:38:42,954
جیم کری یه حرفی میزنه که میگه
646
00:38:43,038 --> 00:38:45,206
امیدوارم همه پولدار و مشهور شن
647
00:38:45,290 --> 00:38:47,375
اینطوری میفهمن که این جواب نیست
648
00:38:48,209 --> 00:38:50,587
همیشه اولین واکنش به این حرف اینه که
649
00:38:50,920 --> 00:38:53,673
خب، گفتنش برای جیم کری راحته، اون پولدار و مشهوره، نه؟
650
00:38:53,757 --> 00:38:55,342
نویسنده نظم با بچه ها
651
00:38:55,425 --> 00:38:58,511
و من باخودم گفتم: صبر کن ببینم، دیگه کی میتونه همچین حرفی بزنه؟
652
00:38:59,387 --> 00:39:02,891
لازمه یکی اول ثروتمند و معروف باشه
...:که بتونه بگه
653
00:39:02,974 --> 00:39:04,893
ارزشش رو نداره
654
00:39:06,728 --> 00:39:09,230
همهی ما نیاز داریم که نیازهای اولیهمون برآورده بشه
655
00:39:09,898 --> 00:39:11,358
...یه سقفی رو سرت داشته باشی، یه غذایی رو میزت
656
00:39:11,441 --> 00:39:12,651
تامی استروبل
نویسنده: شما میتوانید شادی را بخرید (شادی ارزان است)
657
00:39:12,734 --> 00:39:13,735
میدونین، و احساس امنیت داشته باشی
658
00:39:14,319 --> 00:39:16,446
...خیلی مهمه که این نیازها رو به رسمیت بشمری
659
00:39:16,529 --> 00:39:18,573
چون همه این سه مورد رو ندارن
660
00:39:19,741 --> 00:39:20,825
پاتریک رون
نویسنده: به قدر کفایت
661
00:39:20,909 --> 00:39:24,496
تصور میکنی که پولِ بیشتر واست امنیتِ بیشتری به ارمغان میاره
662
00:39:25,622 --> 00:39:27,499
...مشکل از اونجایی پیش میاد که شما لزوماً
663
00:39:27,582 --> 00:39:30,210
بر پول درآوردن بیشتر کنترلی ندارین
664
00:39:30,460 --> 00:39:33,838
چیزی که روش کنترل دارین خرج کردنِ کمتره
665
00:39:34,464 --> 00:39:37,384
...شما میتونین دارایی کمترتون رو مدیریت کنین
666
00:39:37,550 --> 00:39:40,387
...و با دارایی کمتر، به طور اتوماتیک
667
00:39:40,679 --> 00:39:42,847
از چیزهایی که دارین بهترین بهره رو میبرین
668
00:39:44,015 --> 00:39:46,476
...برای من درآمد مالی مسئلهی مهمی نیست
669
00:39:46,559 --> 00:39:47,560
جی آستین
طراح: خانههای کوچک
670
00:39:47,644 --> 00:39:50,605
بلکه مسئلهی مهم برای من استقلال مالیه
...که باعث میشه بتونی
671
00:39:50,689 --> 00:39:54,484
صبح که از خواب پا میشی
به درستی از روزت لذت ببری
672
00:39:55,944 --> 00:40:00,657
یکی از دلایل اینکه ما چرا یه چیزی رو مصرف میکنیم
....اینه که برای مدتی طولانی کار میکنیم
673
00:40:00,740 --> 00:40:04,452
و بسیاری از مردم از کارشون رضایت ندارن
674
00:40:04,994 --> 00:40:07,664
...و نیاز دارن یه جورایی به خودشون بگن که
675
00:40:07,914 --> 00:40:10,041
کارشون نتیجه داشته
....اینه که
676
00:40:10,125 --> 00:40:13,837
براشون یه چیزی بیش از دست یافتن
به چند رقم تو حساب بانکیه
677
00:40:14,629 --> 00:40:18,383
چیزهای بیشتری هست
تو زندگی چیزهای بیشتری از صورت حساب و پول و کار هست
678
00:40:22,470 --> 00:40:23,638
چطور برنده میشی؟
679
00:40:24,180 --> 00:40:26,725
با رسیدن به القاب سنتی موفقیت برنده میشی
680
00:40:26,850 --> 00:40:27,767
ای-جی لئون
دلال سابق: والاستریت
681
00:40:27,851 --> 00:40:30,228
تعداد صفر های روی چک دریافتیت نشون میده برنده شدی
682
00:40:30,687 --> 00:40:33,606
...یادمه تو کتابفروشی بارنو نوبل نشسته بودم
683
00:40:33,690 --> 00:40:35,275
میخواستم تصمیم بگیرم چه پایهای رو بگیرم
684
00:40:35,358 --> 00:40:37,569
و تنها کاری که میکردم زیر و رو کردن کتابها بود
685
00:40:37,652 --> 00:40:41,197
یه کتاب بود که مشاغل و درآمد بالقوهی
اونها رو در گذر زمان نشون میداد
686
00:40:41,406 --> 00:40:43,950
اون موقع بود که امور مالی و حسابداری چشمم رو گرفت
687
00:40:44,784 --> 00:40:48,580
از اون به بعد تمام زندگیِ من حولِ موفقیت و برنده شدن میگذشت
688
00:40:48,663 --> 00:40:52,917
پایه و اساسِ تمام زندگیم بر این بود که
تبدیل به مردِ قابل احترامی بشم
689
00:40:53,752 --> 00:40:56,379
از دههی بیست سالگیم پلههای ترقی زیادی رو طی کردم
690
00:40:56,463 --> 00:40:57,881
که تا سال 2008 منو به اینجا رسونده
691
00:40:57,964 --> 00:41:00,341
درآمد سالانهی خیلی خفنی
حوالی 600 هزار دلار دارم
692
00:41:00,425 --> 00:41:01,593
دفتر کار خودمو دارم
693
00:41:02,051 --> 00:41:07,056
و 31اُم دسامبر 2007 بود که رئیسم
...منو به دفترش صدا کرد
694
00:41:07,474 --> 00:41:09,893
و گفت میخواد بهم ارتقاء مقام بده
695
00:41:10,268 --> 00:41:11,811
و همین بود
این همه چیز رو تغییر داد
696
00:41:11,936 --> 00:41:13,813
من یکی از شرکای اصلی این شرکت شدم
697
00:41:13,938 --> 00:41:17,108
...و تمام چیزایی که برای به دست آوردنش کار کردم
698
00:41:19,027 --> 00:41:21,154
درست در مقابلم بود و قرار بود تجربهاش کنم
699
00:41:21,237 --> 00:41:23,782
میدونین از لحاظ اصول اقتصادی
من صاف زده بودم به هدف
700
00:41:23,865 --> 00:41:27,368
و یادم میاد شنیدم یه مردی همچین چیزی گفت
701
00:41:27,452 --> 00:41:31,372
...و اون موقع وقتی شاهد اتفاق افتادن این موضوع بودم
702
00:41:31,456 --> 00:41:33,416
من تو یه حال و هوای علوی و روحانی بودم، متوجهین؟
703
00:41:33,500 --> 00:41:36,002
...من تقریباً... از دفترش اومدم بیرون
704
00:41:36,085 --> 00:41:39,464
و برگشتم تو دفترِ خودم
و فقط در رو پُشت سر خودم بستم
705
00:41:39,547 --> 00:41:41,174
و شروع به اشک ریختن کردم
706
00:41:42,133 --> 00:41:46,387
چون متوجه شدم که کاملاً تو تله افتادم
707
00:41:46,471 --> 00:41:49,641
...و هرگز تو زندگیم نمیتونم از کنار
708
00:41:49,808 --> 00:41:51,684
همچین پولی به سادگی بگذرم
709
00:41:52,018 --> 00:41:56,105
... و تمام رویاهایی که درموردِ یه زندگی هدفمند
710
00:41:56,189 --> 00:42:00,026
...و پُرمعنی و ماجراجویانه
711
00:42:00,109 --> 00:42:03,154
به عنوان کسی که تو زندگیش دست به ریسک میزنه
...و طوری زندگی میکنه که
712
00:42:03,238 --> 00:42:05,365
میدونه هدفش چیه و هوشیارانه به سمتش میره
برای همیشه از دست رفته
713
00:42:07,450 --> 00:42:10,119
وقتی میبینی زندگیت از قبل پیشنویسی شده
714
00:42:10,203 --> 00:42:14,123
...و متوجه میشی که این چیزی نیست که
715
00:42:14,207 --> 00:42:15,375
من دارم چه غلطی میکنم؟
716
00:42:15,583 --> 00:42:18,127
نمیخوام یکی لنگهی اون مردی بشم که
این دفترِ کارو بهم داده
717
00:42:18,253 --> 00:42:19,671
من به زندگیش غبطه نمیخورم
718
00:42:21,047 --> 00:42:23,633
شاید اصلا از اولش هم این برای من نبوده
719
00:42:23,716 --> 00:42:25,677
...و شاید اگه همین الان اینجا رو ترک نکنم
720
00:42:25,885 --> 00:42:29,055
باقی عمرم رو مثل اون مرد بگذرونم
721
00:42:30,598 --> 00:42:34,561
و سوار آسانسور شدم و 28 طبقه رو اومدم پایین
و همین بود
722
00:42:34,769 --> 00:42:37,522
و از اون به بعد تصمیم گرفتم که
...این زندگی مالِ خودمه
723
00:42:37,605 --> 00:42:41,860
و زندگی من قراره آزادانه و خارقالعاده باشه
724
00:42:42,026 --> 00:42:42,986
متوجهین؟
725
00:42:45,154 --> 00:42:46,781
آمادهای؟ رسیدیم
726
00:42:46,865 --> 00:42:48,283
نِوادا
727
00:42:56,499 --> 00:42:57,625
!رسیدیم
728
00:42:57,709 --> 00:43:00,003
!ما برگشتیم، نِوادا
729
00:43:02,213 --> 00:43:04,257
آره. عالی بود
730
00:43:06,301 --> 00:43:07,635
به لاسوگاس شگفتانگیز خوشآمدید »
« ایالت نِوادا
731
00:43:07,719 --> 00:43:09,387
...تمام این مردم منتظرن
732
00:43:09,470 --> 00:43:11,556
و نمیدونم باید کجا باشن
733
00:43:11,639 --> 00:43:13,391
داشتم فکر میکردم... میخواین یه نگاهی به اطراف بندازیم؟
734
00:43:13,474 --> 00:43:14,642
البته، میتونیم یه نگاهی بندازیم
735
00:43:15,184 --> 00:43:18,313
برای پیدا کردن صندلی واسه چیزی حدود 30 نفر
به مشکل خورده بودیم
736
00:43:18,771 --> 00:43:22,609
تا حالا این بیسروسامان ترین شب
از تور مون بوده
737
00:43:22,692 --> 00:43:25,111
ما الان تو لاسوگاسایم
738
00:43:25,612 --> 00:43:30,074
و فضایی که اینجا اجاره کردیم
...با وجود اینکه پول اجاره رو
739
00:43:30,158 --> 00:43:32,452
پرداخت کردیم، بنا به دلایلی هنوز آماده نیست
740
00:43:33,202 --> 00:43:35,330
...خوشبختانه، اینجا یه سری اشخاص فوقالعاده هستن که
741
00:43:35,455 --> 00:43:36,748
واقعا دارن کمکمون میکنن
742
00:43:37,832 --> 00:43:39,334
یه جورایی، از پسش براومدیم
743
00:43:39,459 --> 00:43:40,418
آره
744
00:43:42,086 --> 00:43:43,296
خیلی ازتون متشکرم
745
00:43:45,381 --> 00:43:49,886
خنده داره. قبلا فکر میکردم
پولدار بودن یعنی سالانه 50 هزار دلار درآمد داشته باشی
746
00:43:51,095 --> 00:43:53,431
...وقتی کارم رو به عنوان یه مرد جوان در یه شرکت شروع کردم
747
00:43:53,514 --> 00:43:55,683
به سرعت درآمدم به 50 هزار دلار رسید
748
00:43:56,434 --> 00:43:58,895
ولی احساسِ پولداری نمیکردم
یه چیزی این وسط اشتباه پیش رفته بود
749
00:43:58,978 --> 00:44:00,563
...باید برمیگشتم به پیشنویس
750
00:44:00,980 --> 00:44:04,233
و فهمیدم که نرخِ تورم رو درست حساب نکرده بودم
751
00:44:05,485 --> 00:44:08,488
خیلیخُب، خطابهمون رو همینجا تموم میکنیم
752
00:44:08,571 --> 00:44:10,657
همونطور که رایان اشاره کرد
ما واقعا برای کمک به شما اینجا اومدیم
753
00:44:10,740 --> 00:44:14,535
پس میخوایم سوالات شما رو بشنویم
و سعی کنیم بهشون پاسخ بدیم
754
00:44:14,619 --> 00:44:15,703
کلای دینکینز
ساکن لاسوکاس
755
00:44:16,204 --> 00:44:18,790
شما آدمهای خلاق و نوآوری هستین که خودتون رو وقف این کار کردین
756
00:44:18,873 --> 00:44:21,709
شما میل و اشتیاقی صادقانه برای انسانیت دارین
757
00:44:22,502 --> 00:44:27,298
شما همون آدمایی هستین که
گرگهای والاستریت ازشون وحشت دارن
758
00:44:27,382 --> 00:44:29,676
و از نظرِ من، شما خودتون رو از جنگ کنار کشیدین
759
00:44:30,176 --> 00:44:32,303
اگه شما واقعا از مینیمالیسم صحبت میکنین
...مینیمالیسم غایی
760
00:44:32,387 --> 00:44:35,890
یه مینیمالیسم تمام عیار کسیه که گوشه نشینی اختیار میکنه
یه عابد یا یه راهب
761
00:44:35,974 --> 00:44:38,184
و از نظرِ من این کار دنیا رو تغییر نمیده
762
00:44:38,267 --> 00:44:41,896
متوجه هستین چی میگم؟
شماها تنها تهدید برای سیستم هشتین
763
00:44:43,815 --> 00:44:45,858
حق با شماست، این طیف دو رو داره
764
00:44:46,192 --> 00:44:49,570
گمون کنم ما یه جایی در این میانه هستیم، درسته؟
765
00:44:49,737 --> 00:44:52,031
چون من هیچ مشکلی با مصرفگرایی ندارم
766
00:44:52,782 --> 00:44:54,784
مشکل مصرفگرایی اجباریه
767
00:44:54,909 --> 00:44:57,495
یه چیزایی بخری، چون حس میکنی باید بخری
768
00:44:57,578 --> 00:44:59,205
چون این چیزیه که تبلیغات بهت القاء میکنه
769
00:44:59,288 --> 00:45:02,333
یا این الگوی جادویی برای شادیه
770
00:45:02,417 --> 00:45:04,001
...و بعدش وقتی اون رو خریدین،متوجه میشین
771
00:45:04,085 --> 00:45:06,546
که شما رو به اون اندازه که فکر میکردین شاد نمیکنه
772
00:45:07,505 --> 00:45:09,424
بله، نظر معرکهای بود، خیلی ازتون متشکریم
773
00:45:09,507 --> 00:45:12,719
ما داریم سعی میکنیم اون گرگهای وال استریت رو نابود کنیم
دارم جدی میگم
774
00:45:12,802 --> 00:45:14,178
آمین. بیا همدیگه رو بغل کنیم -
باشه -
775
00:45:14,262 --> 00:45:15,346
خیلی ازتون ممنونم
776
00:45:15,430 --> 00:45:18,808
...بذار بهت بگم، شخصیتتون و روحیهای که برای
777
00:45:18,891 --> 00:45:22,437
پاسخ دادن به تمام سوالها از خودتون نشون میدین
...این گیرایی شما
778
00:45:22,520 --> 00:45:25,815
باعث میشه بتونین با مردم ارتباط برقرار کنین
همونطور که خودت شاهدش هستی
779
00:45:34,949 --> 00:45:36,951
ساعت حدود 4:30 صبحه
780
00:45:37,034 --> 00:45:38,035
آره
781
00:45:38,119 --> 00:45:41,497
و ما داریم میریم در برنامهی تلویزیونی شرکت کنیم
782
00:45:47,253 --> 00:45:48,546
صبح بخیر، ساعت 5:23 دقیقهی صبحه
783
00:45:48,629 --> 00:45:52,049
و خیلی از ما به دنبال خرید جدیدترین گوشیهای هوشمند هستیم
784
00:45:52,133 --> 00:45:55,136
...ولی امروز صبح، دو مرد به برنامهی ما ملحق میشن
785
00:45:55,219 --> 00:45:57,722
...که سادهترین مسیر رو برای زندگی
786
00:45:57,805 --> 00:46:01,017
به عنوان یه مینیمالیسم (سادهگرا) طی کردند
787
00:46:01,100 --> 00:46:02,101
سلام
788
00:46:02,185 --> 00:46:05,229
...سلام، ما برای برنامهی ساعت 5 و 6 اومدیم
789
00:46:05,313 --> 00:46:07,023
جاش و رایان برای موضوعِ مینیمالیستها
790
00:46:08,441 --> 00:46:12,403
من داشتم تو رویای آمریکایی زندگی میکردم
و متوجه شدم این رویای من نیست
791
00:46:12,487 --> 00:46:14,363
...به تمام وسایلی که تو زندگیم داشتم نگاه کردم
792
00:46:14,447 --> 00:46:16,491
...وقتی مادرم مُرد و ازدواجم به بنبست رسید
793
00:46:16,574 --> 00:46:18,826
...هردو در یک ماه، سوالی که برام پیش اومد این بود که
794
00:46:18,910 --> 00:46:20,328
چه چیزی واقعا اهمیت داره
795
00:46:20,411 --> 00:46:22,288
چه چیزی واقعا به زندگیم ارزش میده؟
796
00:46:22,371 --> 00:46:23,915
...و متوجه شدم خیلی از چیزهایی که خریدم
797
00:46:23,998 --> 00:46:27,376
که باعث شادیم بشن، واقعاً باعث خوشحالیم نمیشن
798
00:46:27,460 --> 00:46:29,962
خیلیخُب، شانس یارتون باشه
سخت نگیرین
799
00:46:30,046 --> 00:46:32,256
زیادی از حد کار نکنین. امروز چیزی نخرین، باشه؟
800
00:46:32,340 --> 00:46:33,299
آمین
801
00:46:33,382 --> 00:46:36,052
موفق باشین
تا چند دقیقهی دیگه برمیگردیم
802
00:46:36,803 --> 00:46:38,429
...خُب ساعت 5:30 ست، آخرین
803
00:46:48,147 --> 00:46:50,942
مینیمالیسم یه سبکزندگی افراطی نیست
804
00:46:51,192 --> 00:46:56,614
آره، من کاملاً به کیفیت به جای کمیت معتقدم. درسته؟
805
00:46:56,697 --> 00:46:59,659
من بیشتر ترجیح میدم یه سویشرت خوب داشته باشم
806
00:47:00,117 --> 00:47:04,956
تا یه کُمد پُر از سویشرت هایی داشته باشم
که از پوشیدنشون لذت نمیبرم
807
00:47:05,039 --> 00:47:06,415
...درحال حاضر من خیلی لباس ندارم
808
00:47:06,499 --> 00:47:10,294
ولی تمام لباسهایی که دارم، لباسهای مورد علاقهام هستن
809
00:47:12,046 --> 00:47:15,591
بیاین یه نگاهی به باروبنهای که برای ده ماه سفر بستم، بندازیم
810
00:47:16,884 --> 00:47:20,805
تنها شلوار جینی که دارم رو پوشیدم
چندتا ژاکت برداشتم
811
00:47:21,305 --> 00:47:26,894
...یه پیراهن آستین کوتاه، یه آستین بلند و چند تا تیشرت
812
00:47:27,228 --> 00:47:28,521
و یه سشوار
813
00:47:28,855 --> 00:47:31,399
هر مینیمالیست خوب یه سشوار داره
814
00:47:32,483 --> 00:47:36,445
و یه عالمه لباس زیر
...رازِ لباسزیر ها از این قراره
815
00:47:36,904 --> 00:47:40,825
باید یه لباس زیر رنگی این وسط داشته باشین
816
00:47:40,908 --> 00:47:44,287
...اینطوری میتونین لباسزیرهای کثیفتون رو
817
00:47:44,537 --> 00:47:47,707
از تمیزها جدا کنین
با استفاده از یه لباسزیرِ قرمز
818
00:47:49,083 --> 00:47:50,251
کیفِ وسایل بهداشتی
819
00:47:51,377 --> 00:47:53,629
مشخصه که هرکسی لازمه
یه کیف وسایل بهداشتی داشته باشه
820
00:47:53,754 --> 00:47:58,134
و یه لپتاپ هم همراه خودم دارم
ولی همهی وسایلم برای ده ماه همینه
821
00:48:04,682 --> 00:48:08,311
ما واقعاً هیچ برنامهای نداریم
که درواقع اساساً میشه گفت داستانمون همینه
822
00:48:11,898 --> 00:48:16,694
...در سال 2010، وقتی واقعاً شروع به انجام عملیات پاکسازی
823
00:48:16,777 --> 00:48:18,905
...و ساده سازی کردم، به این فکر افتادم که کدوم مکان
824
00:48:19,030 --> 00:48:20,072
کورتنی کارور
بنیانگذار: پروژهی 333
825
00:48:20,156 --> 00:48:24,160
تو خونهام از همه بیشتر وسایل تو خودش جا داده
و اون کمدم بود
826
00:48:26,329 --> 00:48:31,709
واسه همین تصمیم گرفتم یه چالشِ مُد مینیمالیست ترتیب بدم
827
00:48:31,876 --> 00:48:34,962
تا از چیزهایی که دارم کمتر استفاده کنم
828
00:48:36,047 --> 00:48:39,133
...پس پروژهی 333، چالشی برای من بود که
829
00:48:39,216 --> 00:48:42,720
در عرض سه ماه از 33 قلم از وسایلم استفاده کنم
830
00:48:42,803 --> 00:48:48,351
...و این 33 قلم شامل لباس، جواهرات، وسایل جانبی
831
00:48:48,434 --> 00:48:49,852
.و کفش میشد...
832
00:48:50,603 --> 00:48:53,022
و معمولا اینجاست که آدمها رو از دست میدم
833
00:48:54,523 --> 00:48:58,194
این واقعا برای من راه خیلی خوبی بود که
...ببینم به چی واقعاً احتیاج دارم
834
00:48:58,444 --> 00:49:01,781
از چی استفاده میکنم و بودن یا نبودنش فرقی به حالم میکنه یا نه
835
00:49:02,782 --> 00:49:04,867
و اون موقع تو صنعتِ تبلیغات مشغول به کار بودم
836
00:49:04,951 --> 00:49:07,078
هر روز باید با کلی مشتری دیدار میکردم
837
00:49:07,161 --> 00:49:08,913
...به جلسات فروش میرفتم
838
00:49:08,996 --> 00:49:12,375
و در طی سه ماهِ اول، اصلاً کسی متوجه موضوع نشد
839
00:49:12,959 --> 00:49:15,711
داستان توسطِ مطبوعات وابسته منعکس شد
840
00:49:15,836 --> 00:49:17,797
چون خیلی از مردم درموردش مینوشتن
841
00:49:17,880 --> 00:49:19,674
و تمرین و امتحانش میکردن
842
00:49:19,757 --> 00:49:23,719
در این ویدئو، بهتون میگم که میخوام پروژهی 333 ام رو
چطوری پیاده کنم
843
00:49:23,803 --> 00:49:25,096
پروژهی 333
844
00:49:27,682 --> 00:49:29,558
و با خودم گفتم: آره، خودشه
845
00:49:30,559 --> 00:49:32,353
و اونها اصلا متوجه نشدن
846
00:49:32,979 --> 00:49:36,357
...واسه همین این کارم رو یک سالِ تموم ادامه دادم
847
00:49:36,440 --> 00:49:39,777
تا وقتی که کارم رو ترک کردم
...و هیچکس واقعا نفهمید که من
848
00:49:39,944 --> 00:49:42,363
فقط با 33 قلم لباس میپوشیدم
849
00:49:43,990 --> 00:49:46,450
من این کاری که اسمش پروژهی 333 رو انجام دادم
850
00:49:46,534 --> 00:49:49,787
واقعا یه جورایی کمکم کرد که ساماندهیم
خیلی سادهتر بشه
851
00:49:49,954 --> 00:49:53,082
...من اون کمد بزرگی که داشتم رو
852
00:49:53,416 --> 00:49:56,085
نمیدونم چطور بگم، با حدود 100 تا لباسی که داخلش بود
853
00:49:56,168 --> 00:49:59,797
تغییر دادم و حالا یه جارختی کوچولو دارم
854
00:49:59,880 --> 00:50:01,507
و میتونم کمد رو با لوگان تقسیم کنم
855
00:50:01,590 --> 00:50:03,175
و این یه تغییر خیلی بزرگه
856
00:50:03,259 --> 00:50:05,469
...من دیگه نگرانِ این قضیه نیستم که
857
00:50:05,553 --> 00:50:08,014
فردا صبح قراره چی بپوشم
...چون تمام لباسهایی که تو جارختیم دارم
858
00:50:08,097 --> 00:50:11,517
فوقالعادهاند. حداقل خودم اینطور فکر میکنم
859
00:50:13,060 --> 00:50:15,229
...یه چیزی درموردِ آماده نبودن هست برای هر لحظه
860
00:50:15,312 --> 00:50:16,897
...درواقع کمکتون میکنه بیشتر بتونین
861
00:50:16,981 --> 00:50:19,775
با جامعه تعامل داشته باشین
862
00:50:20,609 --> 00:50:23,612
برای مثال باردار بودن، یه دورهی خیلی محدوده
863
00:50:23,696 --> 00:50:25,448
باید تو اون دوران لباس مهمونی میپوشیدم
و تو یه مراسم شرکت میکردم
864
00:50:25,531 --> 00:50:28,117
و به دیوید گفتن: بذار ببینم میتونم یه لباس گیر بیارم
865
00:50:28,200 --> 00:50:30,995
و با خودم فکر میکردم: خدایا، این واقعاً دیگه به دردم نمیخوره
866
00:50:31,078 --> 00:50:33,664
دوماه مونده و مراسم هفتهی دیگهست
867
00:50:33,748 --> 00:50:36,167
باید چی کار کنم؟ واسه همین به چندتا از دوستام زنگ زدم
868
00:50:36,250 --> 00:50:39,670
هی، یه لباسی نداری که من توش جا بشم؟
869
00:50:39,754 --> 00:50:41,964
...ولی درگذشته، من مطمئنا
870
00:50:42,048 --> 00:50:44,050
هرچیزی که نیاز داشتم رو همون لحظه تهیه میکردم
871
00:50:44,133 --> 00:50:45,968
چون این کاریه که همه میکنن
872
00:50:46,052 --> 00:50:48,846
خودت رو برای موقعیتی که قرار داری آماده میکنی
873
00:50:48,929 --> 00:50:51,307
قشنگی این کار اینه که خیلی همهگیر شد
874
00:50:51,390 --> 00:50:52,808
دوستامون از ما وسایل قرض میکنن
875
00:50:52,892 --> 00:50:56,145
و به خاطر این موضوع با بقیه صمیمیتر شدیم
876
00:50:59,482 --> 00:51:01,692
من و مارک سال 2005 باهم ازدواج کردیم
877
00:51:01,776 --> 00:51:06,280
و یه سال بعدش، من کمکم حالم رو به وخامت رفت
878
00:51:06,363 --> 00:51:10,534
احساس سرگیجه، خستگی و کرختی داشتم
879
00:51:11,577 --> 00:51:13,621
سال بعدش خیلی بد گذشت
880
00:51:13,704 --> 00:51:16,457
و در جولای، تشخیص دادن بیماری ام.اس دارم
881
00:51:17,166 --> 00:51:21,128
اولش هردومون وحشتزده شده بودیم
882
00:51:21,212 --> 00:51:23,672
سخت بود. اوقات خیلی سختی بود
883
00:51:24,215 --> 00:51:27,176
...یعنی، فورا واکنشم به این قضیه
884
00:51:27,259 --> 00:51:29,512
این نبود که باید مساله رو ساده بگیرم. من کند یاد میگیرم
885
00:51:29,595 --> 00:51:34,934
واسه همین تصمیم گرفتم که سخت به خودم فشار بیارم
و زیاد کار کنم، تا نشون بدم حالم رو به راهه
886
00:51:35,017 --> 00:51:37,103
بنابراین بیشتر کار کردم
887
00:51:37,645 --> 00:51:38,896
بیشتر ورزش کردم
888
00:51:38,979 --> 00:51:41,857
در طی ماه اول واقعا بر روی بدنم تمرکز کرده بودم
889
00:51:42,274 --> 00:51:44,193
و احساسِ وحشتناکی داشتم
890
00:51:44,276 --> 00:51:48,155
...در هرنوع بیماری یا مریضی، یکی از فاکتورهای اصلی
891
00:51:48,239 --> 00:51:51,367
....که به بدتر شدن بیماری کمک میکنه اینه که
892
00:51:51,450 --> 00:51:53,077
در زندگیت استرس وجود داشته باشه
893
00:51:53,160 --> 00:51:55,371
...با خلاص شدن از شر این چیزها تو زندگیمون
894
00:51:55,454 --> 00:51:58,791
وسایل و تمام چیزهای مازادی که تو زندگیمون بود
895
00:51:59,166 --> 00:52:00,584
اتفاقهای خوبی افتاد
896
00:52:01,919 --> 00:52:06,465
از اون زمان به بعد، دیگه بیماریم عود نکرد
897
00:52:06,841 --> 00:52:11,262
الان حتی از زمان قبل از تشخیص بیماریم هم
بیشتر احساسِ سلامتی میکنم
898
00:52:12,054 --> 00:52:14,431
...مردم همیشه بهت میگن، یا حداقل به من میگفتن که
899
00:52:14,515 --> 00:52:17,601
در مراحل اولیهی ام.اس باید به بدنت گوش بدی
900
00:52:17,893 --> 00:52:20,396
به بدنم گوش کنم؟
من حتی نمیتونم به خانوادهام گوش کنم
901
00:52:20,479 --> 00:52:22,523
اصلا نمیدونم چطور قراره به بدنم گوش کنم
902
00:52:22,857 --> 00:52:25,734
...و به محض اینکه شروع به حذف کردن اون وسایل کردم
903
00:52:25,985 --> 00:52:28,654
...بالاخره تونستم متوجه بشم که
904
00:52:29,321 --> 00:52:34,577
با همیشه مشغول بودن و درگیر کار دائمی بودن
چه چیزی رو قربانی میکردم
905
00:52:46,922 --> 00:52:48,924
...ما در وجودمون توانایی تمرکز داریم
906
00:52:49,675 --> 00:52:53,846
...ولی ما در زمینهای زندگی میکنیم که مرتباً
907
00:52:53,929 --> 00:52:57,141
از یک محرک به محرک بعدی جابهجا میشیم
908
00:52:57,266 --> 00:53:00,352
به دنبالِ یافتن دوپومین
...حس اینکه قراره با ایمیلِ بعدی
909
00:53:00,436 --> 00:53:03,355
......توییتِ بعدی، یا زنگ بعدی گوشیمون
910
00:53:03,439 --> 00:53:06,066
بهمون جایزه تعلق بگیره
911
00:53:08,777 --> 00:53:11,238
گمونم این هزینهایه که بابتش میپردازیم
912
00:53:11,947 --> 00:53:14,116
این واقعا تبدیل به یه مشکل شده
913
00:53:14,200 --> 00:53:15,701
...تحقیقی توسط شرکت نوکیا نشون میده
914
00:53:15,784 --> 00:53:19,079
تعداد متوسط دفعاتی که یه شخص
گوشیش رو چک میکنه 150 بار در روزه
915
00:53:26,712 --> 00:53:30,132
شما در خیابان یه شهر بزرگ قدم میزنین
...و تمرکزتون بر گوشیتونه
916
00:53:30,216 --> 00:53:31,926
ما کاملاً در ماتریکس گیر افتادیم
917
00:53:32,760 --> 00:53:35,512
و سادهتره که فقط اخبار رو بخونی
918
00:53:35,596 --> 00:53:38,515
شبکهی اجتماعیت رو به روز کنی
و مصرفکنی
919
00:53:40,184 --> 00:53:42,436
چون شما هرکاری دلتون میخواد انجام میدین
920
00:53:42,519 --> 00:53:45,522
بهصورت بلقوه میتونین هرکاری میخواین انجام بدین
921
00:53:45,606 --> 00:53:47,024
پاتریک رون
نویسندهی : کافی
922
00:53:47,107 --> 00:53:48,776
...ولی برای انجام هرکاری که دلتون میخواد
923
00:53:48,859 --> 00:53:52,112
باید یه چیزهایی که واقعا اهمیت دارن رو فدا کنین
924
00:53:52,780 --> 00:53:56,033
...وقتی حس کردین دارین سرسام میگیرین
925
00:53:56,116 --> 00:53:57,493
راحتترین راه برای حل این مشکل اینه که
خاموشش کنین
926
00:53:58,577 --> 00:54:00,162
جدی میگم، فقط خاموشش کنین
927
00:54:08,837 --> 00:54:15,177
خیلی شوکه کننده بود که متوجه شدم
بیشتر زندگیم رو در هپروت گذروندم
928
00:54:17,513 --> 00:54:19,890
وقتی 28 ساله بودم به اخبار ای.بی.سی اومدم
929
00:54:19,974 --> 00:54:22,559
اون موقع یه مرد جوان و جاهطلب بودم
930
00:54:23,227 --> 00:54:26,981
...و راهحلی که برای ناامنی که به عنوانِ یه تازهکار
931
00:54:27,064 --> 00:54:32,778
حس میکردم این بود که خودم رو غرق در کار کنم
932
00:54:32,861 --> 00:54:34,154
تبدیل به یه معتاد به کار شده بودم
933
00:54:34,530 --> 00:54:37,199
...و بعد از حادثهی 11 سپتامبر، من داوطلب شدم که
934
00:54:37,283 --> 00:54:39,368
به خارج از کشور برم و مناقشهها رو پوشش بدم
935
00:54:39,868 --> 00:54:41,245
...این هفته شانس باهامون یار بوده که
936
00:54:41,328 --> 00:54:44,915
خبرنگار دان هریس در سفر سازمان یافته توسط طالبان
شرکت داشته
937
00:54:45,207 --> 00:54:47,501
شب بود که رسیدیم
...یه سفر طوفانی
938
00:54:47,584 --> 00:54:52,172
از تنها جادهی شهری که
تحت حمله قرار داشت رو گذرونده بودیم
939
00:54:52,256 --> 00:54:55,301
زمان زیادی رو در عراق و افغانستان گذروندم
940
00:54:55,384 --> 00:54:59,096
بیتوجه به اینکه زیاد به پیامدهای روانیش فکر کنم
941
00:55:01,140 --> 00:55:03,350
...وقتی از سفر طولانیم به عراق برگشتم خونه
942
00:55:03,434 --> 00:55:04,768
دچار افسردگی شدم
943
00:55:05,477 --> 00:55:07,271
...و بعد دست به کارِ خیلی خیلی احمقانهای زدم
944
00:55:07,354 --> 00:55:10,107
شروع کردم به خود درمانی با داروهای ضد افسردگی
945
00:55:10,649 --> 00:55:12,443
...برطبق گفتهی دکترم همین کافی بود که
946
00:55:12,526 --> 00:55:15,946
در طی برنامهی زنده دچار حملهی عصبی بشم
947
00:55:16,030 --> 00:55:18,490
برنامه رو با دان هریس پی میگیریم
که اخباری برامون آماده کرده
948
00:55:18,574 --> 00:55:19,491
دان؟
949
00:55:19,575 --> 00:55:20,784
با اخبار بخش سلامت خدمتتون هستیم
950
00:55:20,868 --> 00:55:22,578
...یکی از رایجترین داروهای تجویز شده در جهان
951
00:55:22,661 --> 00:55:24,496
ممکنه باعثِ منفعت بزرگی بشه
952
00:55:24,580 --> 00:55:27,291
تحقیاتِ محققان نشان میدهد کهمصرف کنندگانی
...که حداقل به مدت پنج سال
953
00:55:27,374 --> 00:55:29,668
از داروهای پایینآورندهی کلسترول
که به نام استاتین شناخته میشوند، استفاده کردهاند
954
00:55:29,752 --> 00:55:32,338
شانس ابتلا به سرطان در آنها کاهش پیدا کرده
955
00:55:32,421 --> 00:55:36,342
گرچه هنوز زوده که استاتینها رو به عنوان دارو
برای سرطان تجویز کنیم
956
00:55:37,092 --> 00:55:40,095
این بود اخبار این بخش
برمیگردیم به رابین و چارلی
957
00:55:43,807 --> 00:55:46,852
باعثِ بالا رفتن سطح آدرنالین در مغزم شده بود
...که به گفتهی دکترم
958
00:55:46,935 --> 00:55:49,396
...باعث شده بودم عقلم رو در برنامهی صبح بخیر آمریکا
959
00:55:49,480 --> 00:55:50,981
در مقابل پنج میلیون آدم، از دست بدم
960
00:55:52,316 --> 00:55:55,569
برطبق آمار 5.09 میلیون آدم
961
00:55:56,236 --> 00:56:00,074
...اون لحظه منو به سمتِ مسیری کشوند
962
00:56:00,157 --> 00:56:03,077
...که در نهایت منو به چیزی رسوند که هرگز فکرش رو نمیکردم
963
00:56:03,160 --> 00:56:06,080
برای کسی مفید باشه
چیزی به اسم مدیتیشن
964
00:56:14,630 --> 00:56:17,049
ما گذشته و آینده رو دوباره مرور میکنیم
965
00:56:17,216 --> 00:56:21,095
...به طریقی که از ارتباط مون با زمان حال
966
00:56:21,178 --> 00:56:25,766
جلوگیری به عمل میاره
به روشی که بهش به حد کافی ارزش میبخشه
967
00:56:27,184 --> 00:56:32,064
...مدیتیشن یهنوع روش برای پیدا کردنِ حال خوب
968
00:56:32,147 --> 00:56:36,068
در زمانِ حال، بدون اینکه چیزی اتفاق بیفتهست
969
00:56:39,822 --> 00:56:44,034
...میتونی تنها با هوشیاری نسبت به نفس کشیدنت
970
00:56:44,118 --> 00:56:46,245
به سادگی احساسِ شادی و رضایت کنی
971
00:56:50,541 --> 00:56:54,545
خیلی به ندرت پیش میاد که خودمون رو
وقفِ یه موضوع کنیم
972
00:56:54,628 --> 00:56:56,630
ما به خودمون اجازه میدیم که از مسیر منحرف بشیم
973
00:56:56,713 --> 00:56:59,383
یا اجازه میدیم یه سری اطلاعات ما رو از مسیر منحرف کنه
974
00:56:59,466 --> 00:57:02,553
...و این موضوع میتونه تو هر زمینهی دیگهای
975
00:57:02,636 --> 00:57:04,012
...حواسپرتی درنظر گرفته بشه
976
00:57:04,096 --> 00:57:07,474
...ولی حالا ما فکر میکنیم که اینها همه بخشی ضروری
977
00:57:07,558 --> 00:57:08,767
از زندگی روزمرهمون هستن
978
00:57:10,310 --> 00:57:12,855
...اگه گوشیم رو تو جیبم بذارم و رو حالتِ ویبره باشه
979
00:57:13,355 --> 00:57:15,649
ناخودآگاه وقتی ویبره میزنه تکون میخورم
980
00:57:15,732 --> 00:57:19,737
و حتی مواقعی که ویبره نمیزنه و تصور میکنم ویبره میزنه
هم تکون میخورم
981
00:57:20,279 --> 00:57:22,364
و این باعثِ نابود شدن یه گفتوگو میشه
982
00:57:22,448 --> 00:57:25,868
...اون لحظاتِ کوتاهِ حواس پرتی
983
00:57:26,201 --> 00:57:28,871
به نظرِ من باعثِ آسیبهای خیلی زیادی میشه
984
00:57:29,788 --> 00:57:33,333
به هر طرف که نگاه میکنم، شبیه به
یه مدار فرکانس بالای دائمی میمونه
985
00:57:36,044 --> 00:57:38,505
...این تکنولوژی نوظهور
986
00:57:38,589 --> 00:57:41,759
این قابلیت رو داره که ما رو تبدیل به موشهای آزمایشگاهی کنه
987
00:57:41,842 --> 00:57:43,719
به همین سادگی
988
00:57:44,845 --> 00:57:48,682
مدیتیشن یه پادزهر فوقالعاده براش محسوب میشه
989
00:57:51,393 --> 00:57:53,645
...مردم اینجا در اخبار ای.بی.سی ازم میپرسیدن
990
00:57:53,729 --> 00:57:54,980
چرا مراقبه انجام میدین؟
991
00:57:55,397 --> 00:57:57,441
به شکل مودبانه میپرسیدن: مشکلت چیه؟
992
00:57:57,524 --> 00:57:58,942
چه بلایی سرت اومده؟
993
00:57:59,401 --> 00:58:01,069
...:پس از مدتی، اینطوری پاسخ میدادم
994
00:58:01,153 --> 00:58:03,197
چون این کار ده درصد خوشحالترم میکنه
995
00:58:03,280 --> 00:58:07,618
... و میتونستم به وضوح ببینم که حالت چهرهشون
996
00:58:07,701 --> 00:58:11,455
از تحقیر و تردید به علاقمندی تغییر میکنه
بهنظر منطقی میاد
997
00:58:11,538 --> 00:58:12,623
.خوشم اومد
998
00:58:14,124 --> 00:58:16,710
...یکی از بهترین توصیههایی که در کل عمرم دریافت کردم
999
00:58:16,794 --> 00:58:19,338
....از جانب یک استاد مدیتیشن
1000
00:58:19,421 --> 00:58:20,756
به نامِ جوزف گولدستین بود
1001
00:58:21,565 --> 00:58:24,276
در موردِ فواید نگرانی ازش میپرسیدم
1002
00:58:24,359 --> 00:58:26,320
در یک زمینهی خاص، داشتم در مورد
1003
00:58:26,403 --> 00:58:29,197
عاقلانه بنظر اومدنِ نگرانی دربارهی
جا موندن از پرواز میپرسیدم
1004
00:58:29,281 --> 00:58:30,824
داشتم باهاش بحث میکردم
1005
00:58:30,908 --> 00:58:34,202
ببین، شما بودایی ها همیشه میگین تفکر تفکره
1006
00:58:34,286 --> 00:58:36,705
که لزومی نداره با واقعیت ارتباطی داشته باشه
1007
00:58:36,788 --> 00:58:40,500
ولی واقعیت اینه که اگه من از پروازم جا بمونم
به فنا میرم
1008
00:58:40,876 --> 00:58:43,921
و اون گفت: بیتردید درست میگی
1009
00:58:44,046 --> 00:58:47,549
ولی مقدار زیادی نگرانی هست
که با عقل جور درنمیاد
1010
00:58:47,633 --> 00:58:49,384
و مقداری هم هست که با عقل جور درنمیاد
1011
00:58:49,760 --> 00:58:53,305
پس در هفدهمین باری که نگرانِ
جا موندن از پروازی
1012
00:58:53,388 --> 00:58:55,933
و تمامِ اون احتمالاتِ موجود
1013
00:58:56,600 --> 00:58:58,477
شاید بهتر باشه یه سوالی از خودتون بپرسید
1014
00:58:58,769 --> 00:58:59,895
این نگرانی مُفیده؟
1015
00:59:01,450 --> 00:59:04,232
برای آدمی که کُل زندگیاش رو
به نگرانی و فکرکردن
1016
00:59:04,316 --> 00:59:08,195
به اینکه نگرانیِ من مزیت برتری هست
که نسبت به بقیه دارم
1017
00:59:08,278 --> 00:59:12,115
چون میدونستم دلواپسی و اضطرابم
1018
00:59:12,199 --> 00:59:13,575
نسبت به تمامِ رقبام بیشتره
1019
00:59:13,659 --> 00:59:16,662
متوجه شدم که مقدار زیادی از نگرانی
1020
00:59:16,745 --> 00:59:19,581
که من بهش تنش سازنده میگم
1021
00:59:19,748 --> 00:59:23,210
و افکار بیفایدهای که تورو بدبختت میکنن
1022
00:59:24,127 --> 00:59:27,798
این به این معنی نیست که ذاتاً تمامِ اوقات اینجوریم
1023
00:59:27,881 --> 00:59:31,343
...میدونید، هنوز خیلی کارهای احمقانه ای میکنم که
1024
00:59:31,593 --> 00:59:33,679
اگه همسرم اینجا بود بهتون میگفت
1025
00:59:33,762 --> 00:59:35,681
نود درصدم کارهام احمقانهاند
1026
00:59:35,931 --> 00:59:39,810
بدونِ تردید من هنوز در شکلهای مختلفی احمقم
1027
00:59:39,893 --> 00:59:42,354
ولی الان کمتر احمق و نادان هستم
1028
00:59:42,479 --> 00:59:45,482
و بیشتر متفکر، متمرکز و آروم ترم
1029
00:59:54,308 --> 00:59:56,184
تمامِ سال رو در سفر بودیم
1030
00:59:56,351 --> 01:00:01,189
...و به محض اینکه به این فکر کردم که میشه
1031
01:00:01,315 --> 01:00:06,778
یه متفاوتی ایجاد کنیم، نمایش اون روز مارو صدا میزد
1032
01:00:07,237 --> 01:00:09,031
و ازمون میخواست که پا فراتر بذاریم
1033
01:00:10,032 --> 01:00:11,325
حالام ما یه فرصتی داریم
1034
01:00:11,408 --> 01:00:16,246
که اونو با میلیونها آدم تقسیم کنیم
که حجم بزرگیه
1035
01:00:16,663 --> 01:00:19,583
رفیق ما دیر کردیم، پس باید راه بیوفتیم
1036
01:00:19,958 --> 01:00:21,376
...ورودی
1037
01:00:21,460 --> 01:00:23,420
آدرس کجاست؟ پلاک 35؟
1038
01:00:23,503 --> 01:00:26,048
آره، ولی خواهی دید که برنامهی امشب برپا شده
1039
01:00:26,131 --> 01:00:27,424
اوه، اونجا، اونجا، اون سمت
1040
01:00:28,508 --> 01:00:32,012
مطمئنی اینه؟ -
آره طبقهی پایین -
1041
01:00:32,095 --> 01:00:33,221
باهم توی یکی افتادیم
1042
01:00:37,935 --> 01:00:40,395
از اخبار ان بی سی
1043
01:00:41,355 --> 01:00:43,148
این برنامهی تودی هست
1044
01:00:44,691 --> 01:00:46,693
با جمعهی سیاه، دوشنبهی سایبری
1045
01:00:46,777 --> 01:00:48,904
هزاران نفر انبارهاشون رو انباشتند
1046
01:00:48,987 --> 01:00:50,530
...این احساس رو القا میکنه که تعطیلات
1047
01:00:50,614 --> 01:00:53,283
به بیشتر و بیشتر شدن اختصاص یافته
و اون اصل موضوع کمتر دیده میشه
1048
01:00:53,367 --> 01:00:56,286
جاشوا فیلد میلبرن و رایان نیکودیموس
1049
01:00:56,370 --> 01:00:58,080
به دید متفاوتی به قضایا نگاه میکنن
1050
01:00:58,163 --> 01:01:01,083
به اونا میگن... مینیمالیست
1051
01:01:01,375 --> 01:01:02,834
....در دنیایی فرضی
1052
01:01:03,168 --> 01:01:07,756
چی میشه اگه عاشقِ یه ماکسیمالیسم بشید؟
1053
01:01:07,965 --> 01:01:09,007
چیکار میکنید؟
1054
01:01:09,091 --> 01:01:11,343
سوالِ عالی ایه، دوست دختر من اینجوریه
1055
01:01:11,426 --> 01:01:13,220
فکرکنم خودش رو مینیمالیست در نظر بگیره
1056
01:01:13,303 --> 01:01:15,263
اون نزدیکِ 20 تا شلوار داره
1057
01:01:15,347 --> 01:01:16,348
زیادم بد نیست
1058
01:01:16,431 --> 01:01:19,059
قابل مقایسه با تعداد شلوارهای من نیست، باشه؟
1059
01:01:19,142 --> 01:01:23,021
ولی اینو میگم که منو اون ارزشها و باورهای
خیلی مشابهی داریم
1060
01:01:23,438 --> 01:01:25,232
به هم احترام میگذاریم
عاشق همدیگهایم
1061
01:01:25,307 --> 01:01:27,059
همدیگه رو تحسین میکنیم -
شیوهی زندگیِ عالی ایه -
1062
01:01:27,150 --> 01:01:28,819
موضوع عالی ای برای امروزه
1063
01:01:28,902 --> 01:01:31,321
از آشناییتون خوشبختم -
آخرین کتابشون -
1064
01:01:31,405 --> 01:01:33,740
به اسم "هرچیزی که باقی مانده" الان در فروشگاه هاست
1065
01:01:40,022 --> 01:01:41,815
رویداد دیشب شگفت انگیز بود
1066
01:01:41,899 --> 01:01:44,943
ما روی صحنه حاضر شدیم
صاحب مغازه سی تا صندلی بیرون گذاشته بود
1067
01:01:45,027 --> 01:01:46,737
ازش خواستم تا صندلیهای بیشتری بذاره
1068
01:01:46,820 --> 01:01:49,823
و اونم گفت: مطمئنید صندلیهای بیشتری لازمتون میشه؟
1069
01:01:50,240 --> 01:01:53,493
کن برنز اومد و صندلیهارو افزایش داد
1070
01:01:53,577 --> 01:01:54,953
شصت تا صندلی گذاشت
1071
01:01:55,037 --> 01:01:57,623
و گفت: فکرکنم بیشتر از 50 60 نفر پیداشون بشه
1072
01:01:57,748 --> 01:01:59,499
برو و بقیه صندلی هارو بیار
1073
01:01:59,750 --> 01:02:03,170
و آخرسر 120 تا 150 نفر اومدن
1074
01:02:03,253 --> 01:02:07,424
مردم بین قفسه ها ایستاده بودن
1075
01:02:07,841 --> 01:02:09,760
ممنون از حمایتت، مَرد
1076
01:02:09,843 --> 01:02:11,428
بابتِ تمام کارهایی که کردین ممنونم
1077
01:02:11,511 --> 01:02:14,097
فکرمیکنم داستانتون وقت مناسبی بروز کرده
1078
01:02:14,598 --> 01:02:15,599
سرنوشت اینجوریه
1079
01:02:15,682 --> 01:02:17,309
من ازت الهام میگیرم
1080
01:02:17,517 --> 01:02:19,978
بی نظیره، خیلی ممنون بابتش، خوشحال میشم کمک کنم
1081
01:02:20,062 --> 01:02:21,396
ممنون که اومدی، داداش
1082
01:02:21,897 --> 01:02:24,274
آدمای بیشتر و بیشتری رو دیدیم که دارن میان
1083
01:02:24,358 --> 01:02:27,069
و خوشحالیم که این پیام درحال گسترشه
1084
01:02:27,986 --> 01:02:30,812
الانم به سمت لُس آنجلس داریم میریم
1085
01:02:31,448 --> 01:02:33,367
این بزرگترین رویدادیه که داشتیم
1086
01:02:33,450 --> 01:02:36,495
انتظار بیشترین بیننده رو داریم، و واقعاً فکرمیکنم
1087
01:02:36,578 --> 01:02:39,498
لُس آنجلس شهریه که میشه برای انتقال این پیام
ازش استفاده کرد
1088
01:03:23,375 --> 01:03:27,963
ماشین، خونه، حقوق شش رقمی
این یه زندگیِ رویاییه
1089
01:03:28,046 --> 01:03:31,091
جاشوا میلبرن و رایان نیکودیموس
دارن یه تور جهانی میدن
1090
01:03:31,383 --> 01:03:35,595
و اینجان که توضیح بدن چرا یه نفر
به سمت این قضایا کشیده میشه
1091
01:03:36,304 --> 01:03:38,348
بیخیال شدنش خیلی سخت بود
1092
01:03:38,432 --> 01:03:40,851
دلم میخواست مثل اجاره دادنِ ماشین
1093
01:03:40,934 --> 01:03:43,353
یا دور ریختن وسایلم آسون باشه، ولی یه فرایند داشت
1094
01:04:10,255 --> 01:04:15,552
دلم میخواست ببینم چطوری مثل آتیش
گسترش پیدا میکنه، البته از جنبهی خوبش
1095
01:04:15,635 --> 01:04:17,095
مثل یه بیماریِ خوب
1096
01:04:25,144 --> 01:04:26,646
یک مطالعهی شگفت انگیز نشان میدهد
1097
01:04:26,729 --> 01:04:29,732
که تعداد زیادی از بچههای زیر چهار سال
1098
01:04:29,816 --> 01:04:32,777
به دستگاه های تلفن همراه دسترسی دارن
و بعضی از این کودکان
1099
01:04:32,860 --> 01:04:36,072
قبل ازینکه به سن یک سالگی برسن شروع به
استفاده از این وسایل میکنن
1100
01:04:36,531 --> 01:04:37,949
...ما محیط رقابتیتر
1101
01:04:38,032 --> 01:04:40,201
و جالبتری برای مصرف کنندهها میسازیم
1102
01:04:40,285 --> 01:04:43,830
این یعنی سازگاریِ سیگنال هایی که به ما
در مورد علاقه هامون میگن
1103
01:04:43,913 --> 01:04:46,749
و اطمینان از پیام هایی که ازشون دریافت میکنیم
1104
01:04:47,125 --> 01:04:48,543
بازاریابی اجرایی تورنتو
1105
01:04:48,626 --> 01:04:50,336
مقاله ای در مجله «گلوباندمیل» نوشته
1106
01:04:50,420 --> 01:04:52,880
و گفته وقتشه که تبلیغات رو
برای کودکان متوقف کنیم
1107
01:04:53,715 --> 01:04:57,176
تبلیغات برای کودکان به خیلی وقت پیش برمیگرده
1108
01:04:57,552 --> 01:05:01,806
چیزی که تغییر کرده
...حجم تبلیغات و حاملی که
1109
01:05:01,889 --> 01:05:04,142
این تبلیغات به اونجا ختم میشن
1110
01:05:05,351 --> 01:05:07,186
...از لحاظ تاریخی، شرکتهایی
1111
01:05:07,270 --> 01:05:10,356
که محصولات مختص کودکان داشتن سعی میکردن
روی مادرها تمرکز کنن
1112
01:05:10,440 --> 01:05:13,318
کاری میکردن که مادر مجبور بشه
یکی ازینارو برای بچههاش بخره
1113
01:05:13,985 --> 01:05:18,156
چیزی که الان اتفاق افتاده اینهکه شرکتها
تصمیم گرفتن دیگه روی مادرها تمرکز نکنن
1114
01:05:18,489 --> 01:05:20,116
و مستقیماً روی بچهها تمرکز کنن
1115
01:05:22,327 --> 01:05:25,538
نمیدونم سه کلمهی شایع بین خانوادههای آمریکایی چیه
1116
01:05:25,747 --> 01:05:29,083
"نمیدونم "دوستت دارم" هست یا "اینو میخوام
1117
01:05:30,001 --> 01:05:32,837
از وقتی متولد میشیم روزانه
1118
01:05:32,920 --> 01:05:35,048
پنج هزار تبلیغ میبینیم
1119
01:05:35,506 --> 01:05:38,509
و بهمون میگن: هی، زندگیت باید اینجوری باشه
1120
01:05:38,676 --> 01:05:41,012
باید چیزهای بیشتری رو جمع کنی
1121
01:05:41,095 --> 01:05:43,681
یا همش روی تو تمرکز داره
1122
01:05:45,183 --> 01:05:48,811
اگه به تازگی توی یه فروشگاه کودکان رفته باشین
1123
01:05:49,228 --> 01:05:51,272
کاملاً باورنکردنیه
1124
01:05:51,356 --> 01:05:55,109
تمام رویاهات به حقیقت تبدیل میشن
1125
01:05:56,194 --> 01:05:58,446
تبلیغ کنندهها متوجه این بازار عظیم شدن
1126
01:05:58,777 --> 01:06:02,603
خانوادههایی هستن که میخوان بهترینهارو
در اختیار بچههاشون بذارن
1127
01:06:02,700 --> 01:06:05,703
و حسابی کار میکنن تا به اون حد برسن
1128
01:06:06,412 --> 01:06:10,375
در سال 1983، شرکتها 100میلیون دلار صرف
تبلیغات برای کودکان کردند
1129
01:06:10,458 --> 01:06:14,545
در سال 2006، شرکتها 17 میلیارد دلار
خرج کردند
1130
01:06:14,629 --> 01:06:18,466
مشکلی در فرآیند و محتوا وجود داره
1131
01:06:18,591 --> 01:06:20,885
و مشکل فرآیند خیلی بزرگه
1132
01:06:21,511 --> 01:06:25,890
محصولاتی که برای کودکان تبلیغ میشن
بدردنخورن
1133
01:06:26,099 --> 01:06:28,017
به مبارزهی «موتانتمانیا» خوشاومدین
1134
01:06:28,101 --> 01:06:30,395
صد و بیست شخصیت جدید برای شما
1135
01:06:30,478 --> 01:06:32,230
!راز اونها ستون انعطافپذیرشونه
1136
01:06:32,855 --> 01:06:36,401
این یه فرهنگ بدردنخوره، این غذاییه
که براشون بده
1137
01:06:36,484 --> 01:06:40,697
اسباب بازیهای بیکیفیتی که
جنسی و خشونتآمیز هستن
1138
01:06:42,407 --> 01:06:46,202
من توجیهی برای سوق دادنِ کودکان به
این سمت و سو نمیبینم
1139
01:06:46,452 --> 01:06:49,455
هیچ مزیت مُثبت اجتماعی درشون نیست
1140
01:06:50,164 --> 01:06:51,958
ما میدونیم که همش منفیه
1141
01:06:52,041 --> 01:06:54,460
و این فقط سیاست قدرت تبلیغاته
1142
01:06:54,544 --> 01:06:57,422
...و شرکتها تبلیغهایی رو تولید میکنن که مانع
1143
01:06:57,505 --> 01:06:58,965
آگاهی ما راجعبشون میشه
1144
01:07:05,221 --> 01:07:08,307
:از یه نفر شنیدم که میگفت
یک واژهی دیگه برای مینیمالیسم هست
1145
01:07:08,391 --> 01:07:09,684
"بهش میگن "مجردی
1146
01:07:10,560 --> 01:07:12,603
...آره، میتونم ببینم که
1147
01:07:12,687 --> 01:07:16,232
مردم میگن چقدر مجرد بودن و بچه نداشتن راحته
1148
01:07:17,108 --> 01:07:21,362
...چطوره خودم رو مثال بزنم که ازدواج کردم و
1149
01:07:21,446 --> 01:07:25,158
شش تا بچه دارم که کاملاً ضد مینیمالیست
و طعنهآمیزه؟
1150
01:07:26,117 --> 01:07:30,913
با وجود این محدودیتها
چطوری میتونم به سبک مینیمالیست زندگی کنم؟
1151
01:07:32,457 --> 01:07:36,753
:منو ژاکلین زیاد اهل محدودیت نیستیم، مثلا
1152
01:07:36,836 --> 01:07:38,546
نه دیگه، تو پنج تا اسباب بازی داری
1153
01:07:38,963 --> 01:07:41,799
نه رفیق، تو فقط میتونی یه وانت داشته باشی
نمیتونی سه تا داشته باشی
1154
01:07:41,883 --> 01:07:44,969
خودِ من وقتی بچه بودم
یدونه «جیآی جو» نداشتم
1155
01:07:45,052 --> 01:07:47,180
نزدیک صد تا جیآی جو داشتم
1156
01:07:48,014 --> 01:07:51,350
ما چیزهای مختلفی رو به زندگیمون راه میدیم
ولی مطمئناً به قصد اینکه
1157
01:07:51,434 --> 01:07:57,440
چیکار کنیم که فقط مصرفشون کنیم
1158
01:07:58,191 --> 01:08:00,818
وقتی با آدمای دیگه زندگی میکنی
1159
01:08:00,902 --> 01:08:04,739
و خانوادهات، نمیتونی تصمیماتِ یکجانبه بگیری
1160
01:08:04,864 --> 01:08:07,867
مثلاً: خُب بیاین از شر همه چی خلاص بشیم
و تلویزیون رو بندازیم بیرون
1161
01:08:08,201 --> 01:08:09,786
باعث میشه دلخوری پیش بیاد
1162
01:08:11,454 --> 01:08:14,749
یکم خسته کنندهست چون نمیتونی راه خودت رو بری
1163
01:08:15,208 --> 01:08:17,752
ولی در حین حال مثل یک گروه کنار هم بودن
1164
01:08:17,835 --> 01:08:20,588
و بعنوان یه گروه درک کردنش
1165
01:08:20,671 --> 01:08:22,548
تجربهی جالبیه
1166
01:08:30,640 --> 01:08:33,976
اوایل وقتی تصمیم گرفتیم با قناعت بیشتری
زندگی کنیم
1167
01:08:34,727 --> 01:08:37,939
...قبلش میدونستیم مینیمالیسم اونجوری که
1168
01:08:38,022 --> 01:08:41,442
ما میخوایم باشه نیست
1169
01:08:42,652 --> 01:08:44,821
یادمه میخواستم از شر یه سری چیزا خلاص بشم
1170
01:08:44,904 --> 01:08:48,157
و بالاخره گفتم: خیلیخُب «سَم»، اسباببازیهات رو بنداز دور
1171
01:08:48,241 --> 01:08:50,785
و از شر چیزایی که لازم نداری خلاص شو
1172
01:08:50,868 --> 01:08:54,121
و اونم هیچ مشکلی نداشت
1173
01:08:55,790 --> 01:09:00,628
دخترم هفت سالشه و اون خیلی متفاوته
1174
01:09:01,879 --> 01:09:05,049
اون عاشقِ تمام عروسکهاییه که داره
1175
01:09:05,591 --> 01:09:10,137
...سنگ جمع میکنه، اسباب بازی و هرچیزی که
1176
01:09:10,221 --> 01:09:13,391
میتونه پیدا کنه، جمع میکنه و نگهشون میداره
1177
01:09:14,767 --> 01:09:17,061
ما بعنوانِ والدین، باید محدودیتهایی براش بذاریم
1178
01:09:17,144 --> 01:09:19,814
ولی آخرسر میذاریم به چیزی که میخواد برسه
1179
01:09:21,482 --> 01:09:23,943
فکرمیکنم اون قطعاً
1180
01:09:24,026 --> 01:09:26,436
در مینیمالیسم سطح متفاوتی
1181
01:09:26,436 --> 01:09:28,239
نسبت به من داره
1182
01:09:28,906 --> 01:09:31,576
اون بیشتر از من نسبت به دور انداختنِ علاقه داره
1183
01:09:31,659 --> 01:09:33,786
یه توافق و مصالحهای بینمون وجود داره
1184
01:09:35,872 --> 01:09:41,043
اون سمت از کُمد که مالِ اونه خیلی کوچیک تر از سمت منه
1185
01:09:41,127 --> 01:09:43,087
و ما مشکلی باهاش نداریم
1186
01:09:44,005 --> 01:09:45,464
...میدونید، یکی از چیزهایی که
1187
01:09:45,548 --> 01:09:48,134
طی این ماجرا یاد گرفتیم اینهکه
1188
01:09:48,217 --> 01:09:51,262
بچههامون واقعاً به ما نگاه میکنن
1189
01:09:51,846 --> 01:09:55,182
و ما میتونیم اون چیزی که میخوایم باشن
رو بهشون یاد بدیم
1190
01:09:55,266 --> 01:09:57,894
...ولی اونا خیلی آسونتر از اون شیوهای
1191
01:09:57,977 --> 01:10:00,271
که ما زندگی میکنیم
از اطرافشون تاثیر میگیرن
1192
01:10:02,440 --> 01:10:04,650
ولی این ضد جریان مصرفگراییه
1193
01:10:04,734 --> 01:10:09,113
حذف بعضی چیزها برای ساختنِ محیطی اَمن
1194
01:10:09,196 --> 01:10:11,908
جایی که بتونن به چیزی که
واقعاً میخوان برسن
1195
01:10:11,991 --> 01:10:14,577
بجای اینکه دنیا به چیزی که میخوان بشن
متقاعدشون کنه
1196
01:10:18,748 --> 01:10:19,832
عصر بخیر
1197
01:10:20,666 --> 01:10:24,712
واضحه که مشکل اصلی ملت ما
1198
01:10:25,504 --> 01:10:29,926
...خیلی عمیقتر از خطوط بنزین یا
1199
01:10:30,009 --> 01:10:34,055
کمبود انرژیه، یا حتی عمیقتر از تورم و رکود اقتصادیه
1200
01:10:35,681 --> 01:10:39,018
در کشوری که برای سخت کار کردن
به خود میبالند
1201
01:10:40,353 --> 01:10:44,065
،خانوادههای استوار، جوامع متحد
1202
01:10:45,733 --> 01:10:50,488
خیلی از ما تمایل به راحت زندگی کردن
راحت بدست آوردن
1203
01:10:51,822 --> 01:10:53,115
و مصرفگرایی داریم
1204
01:10:55,451 --> 01:11:01,457
هویت یک شخص، دیگر مقید به اعمالِ شخص نیست
1205
01:11:03,334 --> 01:11:05,711
بلکه به مالکیت اون وابستهست
1206
01:11:09,465 --> 01:11:14,929
...ولی ما دریافتیم که تملک وسایل و مصرف آن
1207
01:11:15,930 --> 01:11:20,393
میل و اشتیاق ما برای دستیابی به هدف را برآورده نمیکند
1208
01:11:21,852 --> 01:11:26,440
...ما یاد گرفتیم که روی هم انباشتنِ لوازم مصرفی
1209
01:11:26,524 --> 01:11:31,070
نمیتواند جای خالیِ ایمان یا هدف
را در زندگیِ ما پُر کند
1210
01:11:33,698 --> 01:11:37,952
این یک پیام شادی یا تجدیدنظر نیست
1211
01:11:38,619 --> 01:11:42,957
بلکه این حقیقت است و یک هشدار
1212
01:11:47,503 --> 01:11:49,171
ما فکرمیکنیم به این چیزا احتیاج داریم
1213
01:11:49,255 --> 01:11:51,757
چون بهمون گفته شده بهشون احتیاج داریم
1214
01:11:52,967 --> 01:11:56,762
جامعه بهمون گفته به این چیزا
احتیاج داریم
1215
01:12:00,558 --> 01:12:04,895
...این یه چیز آهسته و پیوستهست ولی یهو
1216
01:12:04,979 --> 01:12:07,273
به چیزی تبدیل میشه که انجامش میدی
1217
01:12:10,067 --> 01:12:14,155
این واقعاً یه ایدهی مبتنی بر ارزشه
1218
01:12:14,780 --> 01:12:18,034
تو میخوای بیشترین سود رو بدست بیاری
1219
01:12:18,117 --> 01:12:21,704
میخوای بیشترین حد از چیزی که لازم داری
رو بدست بیاری
1220
01:12:24,582 --> 01:12:26,459
کم داشتنش چیزی عایدت نمیکنه
1221
01:12:26,542 --> 01:12:29,128
زیاد داشتنش هم چیزی عایدت نمیکنه، خیلیخُب؟
1222
01:12:31,672 --> 01:12:36,469
داشتنِ تعادل، به اندازهی کافی داشتن
این چیزیه که دنبالشی
1223
01:12:42,308 --> 01:12:44,643
اگه مجبور بودم که رویای آمریکایی
رو مرور کنم
1224
01:12:44,935 --> 01:12:49,190
بیشتر در موردِ چگونه متحد شدن
در جامعه بود
1225
01:12:50,232 --> 01:12:53,110
...بیشتر در موردِ جامعهای بود که
1226
01:12:53,194 --> 01:12:55,613
نابرابریِ کمتر و عدالت بیشتری داشت
1227
01:12:55,696 --> 01:12:57,656
که در اون هرکسی یه شانس داره
1228
01:12:59,033 --> 01:13:03,120
که مسئول سیاره و اکوسیستمه
1229
01:13:03,662 --> 01:13:05,706
برای من، این یه رویای آمریکاییه
1230
01:13:08,459 --> 01:13:10,544
وقتی در مورد عدم مصرفگرایی حرف میزنی
1231
01:13:10,628 --> 01:13:13,547
مردم فکرمیکنن که میخوای یه چیزی
رو ازشون بگیری
1232
01:13:16,008 --> 01:13:17,510
...ولی در حقیقت
1233
01:13:17,593 --> 01:13:19,804
من فکرمیکنم این جنبش در مورد اینه که
1234
01:13:19,887 --> 01:13:22,181
ما به دنبالِ زندگی ای باشیم که برای خودمون
1235
01:13:22,264 --> 01:13:23,891
و آدمهای اطرافمون خوب باشه
1236
01:13:36,862 --> 01:13:38,322
ما یه جایی توی لُس آنجلسیم
1237
01:13:39,448 --> 01:13:42,743
برای بزرگترین رویدادمون اینجاییم
1238
01:13:43,410 --> 01:13:45,579
چیزی که سعی داریم انجام بدیم اینه که
به مردم نشون بدیم
1239
01:13:45,663 --> 01:13:50,751
که راه متفاوتی برای زندگی کردن وجود داره
1240
01:13:53,212 --> 01:13:54,922
آدمایی که واردِ زندگیتون میکنین
1241
01:13:55,005 --> 01:13:56,674
باید همیشه با آدمایی رفت و آمد کنید
1242
01:13:56,757 --> 01:13:59,844
...که ارزشهایی مشابهی دارن و مینیمالیسم یعنی این
1243
01:13:59,927 --> 01:14:01,512
در موردِ زندگی کردن با هدفه
1244
01:14:02,263 --> 01:14:05,182
پس هر انتخابی که میکنم، هر رابطهای که
،برقرار میکنم
1245
01:14:05,266 --> 01:14:07,643
هر دلاری که خرج میکنم، مشخصاً من آدم درجه یکی نیستم
1246
01:14:07,726 --> 01:14:10,479
ولی دائماً این سوال رو از خودم میپرسم که
"این به ارزشهای من اضافه میکنه؟"
1247
01:14:10,563 --> 01:14:12,565
آیا این تصمیمی که گرفتم منطقیه؟
1248
01:14:13,190 --> 01:14:14,191
امشب برای دیدنشون ساعت 7:00
1249
01:14:14,275 --> 01:14:15,776
لُس آنجلس «The Last Bookstore» برید
1250
01:14:15,860 --> 01:14:17,611
ممنون، جاشوآ و رایان که اومدین
1251
01:14:20,573 --> 01:14:23,159
اون موقع متوجه نشده بودم
1252
01:14:23,242 --> 01:14:28,205
ولی خیلی روی موفقیت ایدهآلم تمرکز کرده بودم
1253
01:14:29,165 --> 01:14:33,669
موفقیت ایدهآلم بیشتر پول درآوردن بود
1254
01:14:34,670 --> 01:14:37,131
روابط مصرفی یه اولویت بودن
1255
01:14:38,340 --> 01:14:40,926
توجهی به افرادی که بهم نزدیک بودن نمیکردم
1256
01:14:42,845 --> 01:14:45,264
که شاملِ مادرم هم میشد
1257
01:14:46,765 --> 01:14:50,561
نکتهی کلی این پیام، نکتهی کلی
به اشتراک گذاشتنِ داستانمون
1258
01:14:50,644 --> 01:14:55,691
کمک کردن به مردم بود تا به اشتیاقشون
برای داشتنِ چیزای بیشتر چیره بشن
1259
01:14:55,983 --> 01:14:59,612
چون این راه بسیار مخربیه
1260
01:15:00,196 --> 01:15:04,408
من عیناً از آدما برای فروش گوشی همراه استفاده میکردم
1261
01:15:04,491 --> 01:15:08,787
از مردم برای تبدیل شدن به مشتریهای
بزرگتر و بهتر استفاده میکردم
1262
01:15:09,371 --> 01:15:13,292
و چیزی که الان توی زندگیم دوسش دارم
اینه که میتونم واقعی باشم
1263
01:15:13,834 --> 01:15:15,753
و دیگه دستکاری ای در کار نیست
1264
01:15:16,879 --> 01:15:18,589
این واقعاً باعث افتخارم بود که
1265
01:15:18,672 --> 01:15:23,677
جاشوا فیلد میلبرن و رایان نیکودیموس رو بعنوان
مینیمالیست معرفی کنم
1266
01:15:32,019 --> 01:15:35,731
...زندگیای رو با قناعت، شور و شوق و
1267
01:15:35,814 --> 01:15:39,652
عاری از تلههای دنیای بینظم اطرافمون تصور کنید
1268
01:15:40,819 --> 01:15:45,324
خُب، چیزی که تصور میکنید زندگیِ آگاهانهست
1269
01:15:46,158 --> 01:15:51,705
،زندگیِ تمام عیاری نیست، حتی زندگی آسونی نیست
ولی سادهتر از بقیهست
1270
01:15:53,499 --> 01:15:54,917
وقتی فهمیدم که مینیمالیسم
1271
01:15:55,042 --> 01:15:57,878
"راهیه برای اینه که بگی: "بیا جلوی جنون رو بگیریم
1272
01:15:58,837 --> 01:16:01,799
این چیزارو لازم نداری، قرار نیست حلش کنه
1273
01:16:02,174 --> 01:16:03,425
جواب این نیست
1274
01:16:03,884 --> 01:16:05,386
یه حرکت رو به رشدی هست
1275
01:16:05,594 --> 01:16:08,806
که من فکرنمیکنم متوقف بشه
1276
01:16:09,223 --> 01:16:10,891
حالا اطرافم رو آدمایی گرفتن که
1277
01:16:10,975 --> 01:16:14,395
الهامبخش و خالق تاثیری بزرگ
و تغییری اجتماعی هستن
1278
01:16:14,603 --> 01:16:16,939
...عمق رابطهی من
1279
01:16:17,022 --> 01:16:19,942
فراتر از اون چیزی که تصور میکردم پیش رفته
1280
01:16:20,025 --> 01:16:23,070
وقتی تشخیص میدی که این زندگیِ توئه
1281
01:16:23,153 --> 01:16:26,031
و این تنها شانس شما برای زندگیه
1282
01:16:26,156 --> 01:16:31,412
و اینجاست که ترس و این مزخرفات رو میذاری کنار
وقتی شاعرانههای هیپی رو کنار بذاری
1283
01:16:31,495 --> 01:16:33,247
وقتی با واقعیتگرایی به حقیقت پی ببری
1284
01:16:33,330 --> 01:16:37,167
مستقیم تا مغز استخوانت حسش میکنم و متوجه میشی که خودشه
1285
01:16:38,127 --> 01:16:39,920
اون موقعست که همهچی تغییر میکنه
1286
01:16:40,629 --> 01:16:43,299
نمیدونم کجای ماجراجوییتون هستین
1287
01:16:43,382 --> 01:16:47,011
کجای زندگیتون هستین یا دارین با ماجراجوییتون به کجا میرین
1288
01:16:47,094 --> 01:16:49,722
ولی ازینکه امشب اینجا کنارمون هستین
بسیار سپاسگذاریم
1289
01:16:49,847 --> 01:16:52,057
پس اگه بخوام آخرین بیانیه رو اعلام کنم
1290
01:16:52,850 --> 01:16:56,437
آخرین چیزی که بعد از این جلسه با خودتون
:همراه داشته باشین، اینه
1291
01:16:57,604 --> 01:17:03,444
مردم رو دوست داشته باش و از وسایل استفاده کن
چون برعکسش هیچوقت جواب نمیده
1292
01:17:03,944 --> 01:17:05,696
.ممنون از تشریف فرماییتون
1293
01:17:08,000 --> 01:17:12,000
امیدوارم از تماشای این مستند زیبا
لذت برده باشید
1294
01:17:12,024 --> 01:17:15,324
:ارتباط و ارسال مشکلات احتمالی
alircxa@outlook.com